在小仙女们的世界里，美食和瘦是不能兼得的，其实不然，美食的世界辣么大，总会有一些好吃但不会发胖的食物。
做为一名super吃货，本期就来给各位小仙女们推荐10种好吃不胖的美食，最重要的是，这些食物还具有丰胸效果哦，男生们可以记下来送给女票吃哦。（羞羞脸）
木瓜能够丰胸是仙女界众所周知的事情，除了能够丰胸，木瓜还不会造成肥胖，并且木瓜还具有不错的美容效果。排在木瓜后买的食物是海鲜类食物，这类食物当中含有不饱和脂肪酸，所以不用担心长脂肪，而且这些海鲜当中含有的微量元素具有不错的丰胸效果。
下面揭晓第三名：莴笋。莴笋中的钾含量比较高，能够调节人体电解质平衡，同时还具有利尿消肿的效果，搭配鸡肝一起吃，丰胸效果更佳。除了莴笋，我们平常吃的玉米也是不可多得的丰胸食物。
第五名则是我们常吃的海带，还带除了具有美容、瘦身的功效，它含有的碘还具有调节内分泌的功效，有效缓解乳腺增生。排在第六位的则是一些坚果类食物，这些坚果类小零食不但不会变胖，还含有维生素E，促进乳房组织发育，而且具有抗氧化功能，延缓衰老。
葛根也是不错的丰胸食品，它含有异黄酮能模拟雌激素，从而达到刺激乳腺和腺泡的功能，促进乳房增大。另外，一些种子类的食物也具有不错的丰胸效果，除了含有卵磷脂以外，还能增加人体对维E的吸收，促进乳房发育。
大豆当中含有异黄酮，除了能够有效丰胸，还能降低雌激素水平，缓解乳房的不适，而且哺乳期的妈咪吃一些大豆还具有催奶的功效。最后一个压轴的食物就是酒酿，酒酿当中有丰富的酶类和维生素以及活性物质，能有效改善女性乳腺发育。
韩国进口金枪鱼罐头
怕变胖的小仙女们可以选择这种金枪鱼罐头，选用上等的金枪鱼制作而成，低热量、低脂肪，而且还能促进人体新陈代谢，鲜嫩的口感也能满足小仙女们爱吃的欲望。
散装长岛厚海带丝
来自长岛特产的海带丝，海带表面白色的霜经过阳光暴晒而成，拥有鲜咸的口感，能够让小仙女们在家中就能品尝到大海的味道，搭配做菜口感会更佳。
奶油味巴旦木杏仁
推荐的这款杏仁精选优质上等的杏仁制作而成，壳薄果大，满口香脆，刚入口的时候有种淡淡的咸味，嚼过之后会有种回甘的口感，是非常不错的零食之选。
新鲜阿克苏薄皮核桃
核桃不仅仅适合孩子吃，也是女性的首选零食，这款核桃皮非常薄，果肉清脆爽口，每一颗果仁都非常饱满，没有干瘪的感觉，一口下去，满嘴香浓。
纯正天然农家葛根粉
推荐的这款葛根粉精选优质的葛根研磨而成，粉末非常细腻，便于被人体吸收，搭配独立包装的设计干净卫生，冲泡之后口感粘稠，能补充人体所需的营养元素。
非转基因东北大豆
大豆当中具有丰富的营养物质，推荐的这款大豆来自东北种植而成，颗粒饱满，富含丰富的蛋白质和营养含量，非常适合小仙女们打豆浆来喝，既健康又营养。
如果小仙女们对自己的身材不满意的话，可以经常吃上面这几种食物，既能减肥又能丰胸，魔鬼身材指日可待。如果你的身材已经足够完美，你还会食用上面的这些食物来丰胸嘛？
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