牛奶美味且补钙。除了搭配面包做早餐外,还有其他烹饪方法。在菜肴里添加牛奶,不仅丰富了食材的口感,还能补完营养价值。来看看下面的这些牛奶菜肴,有兴趣的可以试试看。
香蕉牛奶麦片粥

原料:
麦片50克、牛奶250毫升、香蕉一根、蜂蜜适量
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澳洲燕麦片

步骤:
1、牛奶与麦片同时放入锅内,用小火烧开。
2、香蕉切小块,备用。
3、待燕麦煮熟后,关火。放入香蕉块,焖3分钟,调入蜂蜜即可。
牛奶鸡蛋羹

原料:
鸡蛋1个、纯牛奶150毫升、温水50毫升、鲜味汁、香油适量
菜源农场土鸡蛋

步骤:
1、鸡蛋打散后,依次倒入温开水和纯牛奶,用筷子朝一个方向搅拌均匀,过滤掉气泡。
2、倒入耐高温的容器中,封上保鲜膜,冷水放入蒸锅,水开后转中火蒸10分钟。
3、取出浇上鲜味汁和香油即可。
鲜奶虾海参汤

原料:
海参1个、虾干20克、干香菇10克、牛奶250毫升、盐适量
宫品淡干海参3A

吴三公 庆元香菇干货

步骤:
1、将海参、香菇泡发。
2、锅中倒入适量的清水煮开,依次放虾干、香菇、牛奶、海参。
3、待食材全熟后,调入适量的盐,煮开即可。
奶味香浓的菜品,赶紧尝尝!