常吃养胃食物，保护胃黏膜，胃也慢慢好了

其实大家都知道一个健康的胃对我们身体的重要性，但在平时可能因为这些或那些的原因导致自己对胃疏于照顾，最常见的就是不吃早餐。

但不管我们是因为什么原因，胃还是要好好照顾的，小宅这里给大家介绍几款生活中的养胃食物，做法也不麻烦，平时经常吃一些，养胃更护胃。

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丁香茶

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长期饮食不规律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠养，丁香茶，被称为植物界的“健胃剂”，常喝丁香茶，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，胃肠相连，丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。

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黑芝麻核桃粉

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早上来不及煮早餐，但不吃又不行，那就给自己泡上一杯黑芝麻核桃粉吧，只需一两分钟就能轻松享用美味，保护胃健康，从早餐开始。

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苦芥麦茶

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平时吃得油腻或者过饱，泡上一杯苦芥麦茶，有健胃消食、缓解腹胀的功效，而且对胃部粘膜有着很好的修复作用，不存在任何刺激。

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暖胃茶

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胃很脆弱，痛起来真难受，吃啥都不香，平时多养护胃，推荐这款养胃茶，里面含有茉莉花、丁香、大麦、甘草、佛手， 暖胃祛寒，健脾消食。

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红豆薏米祛湿茶

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湿气重，伤脾胃，吃饭不香，食欲不振？推荐红豆薏米茶，精心配制的祛湿茶，祛湿气的效果好，轻松呵护你的脾胃健康。

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醋泡生姜

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醋泡姜，微酸微辣微甜，健胃消食，促消化，有非常不错的养生作用，没食欲？来几片醋泡生姜，酸辣的口感，很开胃，早上配上一碗小米粥，健脾养胃。