每到冬天，气温较低，环境干燥，很多人会出现手脚裂口、疼痛的现象。有症状严重者，甚至连走路都很困难。这个时候该怎么办呢？
除了到皮肤科看医生之外，不妨试一下这张验方。它取材简单，方便有效。组方如下——准备中药白及30克，研为细末，用鸡蛋清2个调成糊状，外涂患处，每天一次即可。白及作为一种常见中药，在许多药店的中药柜台有售。
这里面的白及，可是一味了不起的药物。人们对它的应用，比较早的记录，就在我国医学巨著《唐本草》里。《唐本草》，由唐代苏敬等人，在公元659年编撰。它是中国第一部由政府颁布的药典，也是世界上最早的药典。在这部书里，白及作为一种常用中药，被着重介绍出来。其原文就是“手足皲拆，嚼以涂之”。
不过，白及外用的妙处，正如《唐本草》所说，也是非常广泛的。由于它善于收敛止血，消肿生肌，所以对皮肤皲裂、烧伤、创伤、肛裂、拔牙后出血等，都有很好的治疗作用。如果能和滋阴生肌的鸡蛋清配合，对冬季皮肤皲裂的治疗效果，就更好了。另外，还要多吃一些润肺的食物，这样保持身体水分，不容易干燥。
1、 蜂蜜
蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。 其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。
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2、燕窝
燕窝．为金丝燕用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢，盛产于印度、泰国沿海、南洋群岛，义名燕菜、燕根。据《本经逢原》记载：“调补虚劳、治咳吐红痰”《本草纲目拾遗》谓：“大养肺阴、化痰止嗽、补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。”
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3、 萝卜
《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。 江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。平时可以煲小排萝卜汤喝。
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4、 蜜枣
蜜枣以色泽如樱、透明见核、味甜似蜜、沙酥爽口而远近闻名。它选用优良品种“罗汉枣”，经十多道工序精制而成。据测定，蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。更为走亲访友送礼馈赠之佳品。
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