港真，如今市场上的牛奶品种种类繁多，而且广告铺天盖地吹得可是天花乱坠，然而，到底哪一款产品才是真正适合自己呢？
下面就让小编带大家畅游牛奶的海洋，给大家科普一下牛奶的种类和内含的成分特点，给大家的牛奶选择困难症来个终结。
1、按消毒方式划分：鲜牛奶、巴氏消毒奶、超高温灭菌奶
鲜牛奶，是指牛奶从牛身上挤出不超过24小时的牛奶，这种牛奶没经过任何加工，但必须要检验细菌合格后才能饮用，因此价格比较高。一般情况下，这种类型的牛奶获得渠道也十分窄，是土豪的选择。
巴氏消毒奶，保质期七天左右，需要在4℃－10℃冷藏。巴氏消毒是目前世界上最先进的牛奶消毒方法之一，能够较理想的保存牛奶本身的营养和有益菌群，适合各年龄段的人群。
超高温灭菌奶，通过高温杀死牛奶中所含的全部细菌，但同时会破坏牛奶中一些不耐热的营养成分，而且多为枕包设计，适合不擅于储存的懒人饮用。
2、按脂肪含量划分：全脂奶、半脱脂奶、脱脂奶
全脂奶，脂肪含量3.5%~4.5%，脂肪中含有维生素 A、D、E，而且口感比脱脂牛奶要好，适合身体健康的青少年饮用。
半脱脂奶，脂肪含量1.0%~3.5%，脱脂牛奶中脂肪含量比较低，营养自然不如全脂奶全面，适合想要口感好又怕胖的人群。
3、脱脂奶，脂肪含量<0.5%，脱脂牛奶味道比较寡淡，而且营养成分相对没有含脂的牛奶全面，适合想要减肥的人士或怕摄入太多脂肪的老年人饮用。
4、按功能划分：早餐奶、舒化奶、高钙奶、纯牛奶
早餐奶，早餐奶内含大量的糖分和香精（不同口味），而且蛋白质不如纯牛奶，不适合超重人群和糖尿病患者。
舒化奶中加了乳糖酶，把牛奶内含的乳糖消灭掉了，如果平时喝牛奶有拉肚子的情况，可以试一试，不过价格相对纯牛奶要高，其他营养与纯牛奶无异。
高钙奶，其实普通牛奶本身的钙含量就已经足够多，而且吸收率也很不错，而高钙奶中额外添加了碳酸钙或乳酸钙，其吸收率和纯牛奶相比完全不能相提并论。
纯牛奶，对于大多数人来说，纯牛奶是最好的选择，纯牛奶内含的脂肪、蛋白质、维生素、钙等多种营养成分都是十分有益人体的。
看了那么多种类的牛奶，你们学会选择了么，其实牛奶最要紧的就是品质，其次是口感，再结合身体现状，先要挑对牛奶并不难。家有儿童的不妨试试安佳高钙金装儿童奶，小编试过口感十分香醇，如果你家孩子挑食不爱喝纯牛可以试试哦。
新西兰进口 安佳 金装营养高钙原味儿童成长纯牛奶190ml*27整箱
安佳高钙儿童纯牛奶精选儿童配方，营养含量符合儿童成长所需，而且口感醇香营养高钙，让你爱不释手，是妈妈给孩子最好的选择。
新西兰进口牛奶 安佳成人青少年早餐 高钙纯牛奶 250ml*24整箱
富含高钙高蛋白，无论是成人还是青少年都十分适合，而且还添加了菊粉成分，能够有效维持正常的肠胃功能，满足你日常消化所需。
澳大利亚进口儿童牛奶整箱200ml*15盒 澳牧高钙全脂儿童牛奶
精选澳洲黄金牧场优质奶源，原装进口品质有保障，内含优质乳蛋白有效补充铁锌VD，不含香精色素和防腐剂，有助于儿童健康成长。
德亚德国原装进口牛奶全脂纯牛奶1L*12盒整箱装
全脂牛奶口感纯正香浓，源自莱茵河畔牧场，奶源精选优质，原装进口不用担忧品质问题，内含营养丰富，适合日常饮用。
关注微信
