“食蔗高年乐,含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖,人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能,而且糖果可以丰富人们的生活,点心中适当加些糖可提高食欲。

一般来说,甜食最好约占每天身体需要热量总值的10%-20%,活动量低的就吃得少一些,活动量多,多吃一些。若将甜食的热量数字化,活动量低的人每天吃甜食的热量容许范围是在150-200大卡,运动量中等的人是在250-300大卡,而高运动(运动食品)量的人可以约在400-500大卡。

当然,甜食的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系,因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。不过遇到心动的甜食就会忍不住呦。
下面小编给大家推荐几款高颜值美食!
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冰糖棒

少女心十足冰糖棒!小姐姐,你值得拥有,用最甜蜜的滋味宠爱自己,养眼的闺蜜下午茶之选,很多女生对于糖果是又爱又恨,爱在糖果的甜通过味蕾传达能让吃它的人也变的开心,恨在糖果属于甜食,甜食所含的卡路里是女孩子的天敌。但是你可能不知道,有些糖果卡路里含量低,也没有过多的添加剂,对于爱吃糖的女生简直是福音。主要是方便!
新加坡特产进口 Jewels冰糖棒 光棍节礼物送女生 创意伴手礼生日

Jewels可以搭配您最爱的饮料(咖啡、茶、汽水或鸡尾酒等),只需三步,体验美好:1.舌尖直接的触碰;2.搅拌在饮料里5次;3.再尝一尝Jewels,享受溶化中的冰糖,可以把它当做茶匙使用。冰糖有别于一般白糖,拥有更完善的糖香味,甜而不腻,能很自然的带出饮料的原汁原味。超可爱的爱心包装,包含三种甜蜜口味:水蜜桃、草莓、玫瑰荔枝,适合送给最特别的她。
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黑咖啡

咖啡一种再熟悉不过但又充满神秘色彩的饮品,似一股强劲的风从西方吹入我们的世界,逐渐改变我们的生活。我们痴迷它苦涩中透着醇香的气味,又缱绻于它西式的无限风情。
新加坡特产进口金祥麟 滤泡黑咖啡纯咖啡粉 无糖低脂纯苦提神条装

金麒麟特浓无糖黑咖啡,适合居家,办公室和旅行,咖啡粉装在滤包里,冲完后即可丢掉,可以方便喝到犹如滤滴冲泡式的研磨咖啡,随时随地享受现磨咖啡,无菌滤包包装,低脂健康,经过低温烘焙直接研磨的咖啡粉热量更低,搭配适当运动有助分解脂肪,轻松喝出好身材。
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胶原蛋白

当深海鱼皮胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性!由于胶原蛋白是皮肤主要蛋白质,当皮肤老化产生皱纹时,利用胶原蛋白可以改善,甚至去除。胶原蛋白保养品的成分为一种综合性结构体蛋白质,能有效加速真皮层细胞生长,活化表皮细胞,保持肌肤弹性及结实度,防止皱纹出现,使肌肤健康亮丽,呈现细致与透明感。
LAC利维喜 回原胶原蛋白口服液加马胎素饮液8瓶保湿滋润美容养颜

冻龄肌肤,提取深海红绸鱼胶原蛋白,13000mg高浓度含量,由内而外光彩回原。深海鱼胶原,远离人口聚集地,安全无污染。更补水,更滋润,更Q弹。胶原蛋白分子转化为小分子胶原蛋白肽,人体可以更快的吸收。
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太谷饼

如果是针对短时间内需要补充热量的人,饼干是一种不错的选择,比如为初、高中生课间加餐,重体力劳动者热量补充等;如果是需要控制体重的人,以及高血脂、高血糖患者,则应尽量少吃或不吃饼干。像披萨饼干,挑选五种谷物,包括红豆、黑豆、黑米、紫薯、玉米等,增加了膳食纤维。同时表面添洒蔓越莓、蓝莓、佛手果果粒,蔓越莓含维生素C,蓝莓含花青素,佛手果药食同源等。在享受美味的同时,也得到了更多的健康。
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原味太谷饼,舌尖上的老味道,嘴角深情留余香,传统风味,表皮为茶黄色,并粘有脱皮的白芝麻仁,外皮酥香,内里软绵。近期生产,先进设备结合传统技艺,新鲜好吃。五代传承始于1895年,纯手工打造,造就甜软美味,尝过就让你欲罢不能!
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夹心麻薯

一种糯米制的食物,软而有黏性,多种口味,多种花样可供选择。超柔软的口感,而麻薯QQ弹弹的好吃到爆,你一定喜欢!
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夹心麻薯,看着就好有食欲,用料有芒果浆,抹茶粉,红芸豆,鲜榴莲。百吃不厌。糯米粉糕皮,绵细Q滑,香糯有味。内陷轻咬而涌入口中酸甜相伴。入口细腻。
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小麻花

小麻花是一道古老的传统小吃。目前主要产地在湖北省武汉市。小麻花金黄醒目,甘甜爽脆,甜而不腻,口感清新,齿颊留香;好吃不油腻,多吃亦不上火。富含蛋白质,氨基酸,多种维生素和微量元素。
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陈吉旺福,小麻花,4种口味,独立包装,原味、黑糖味、葱香味、怪味,全自动化低温油炸,实力品牌、安心保障,干净卫生,携带方便。
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馍片

馍片可以加入不同的辅料和配比制作, 可生产淡、咸、甜风味不同的产品. 其中咸味可为:鸡味、虾味、五香、麻辣、孜然、椒盐、香葱、咖喱、紫薯等,并且可以加入各种五谷杂粮制成一系列具有保健功能的营养馍片。馍片的品种多样,营养丰富,色、香、味诱人,酥脆可口。
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美味香酥的好馍片,经过烘焙而成,松脆香甜,口味多样。经过烘焙而成、松脆香甜,口味多样,休闲、娱乐、约会、出游等必不可少的美味体验!金黄色的馍干,香脆诱人,椒盐风味更独特。满口溢香。
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薄荷糖

薄荷糖的主要成分是碳水化合物,提供给人体能量,但对特定消费者来说,尤其是儿童,过多食用糖果会造成人体内能量积累,影响正常食欲。
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薄荷风味,清香口气,办公室放几颗提神醒脑,有个圈的薄荷糖,给您带来从未有过的口腔感受。
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松露巧克力

松露巧克力名字中的“松露”二字,一则是因为外形酷似刚出土包裹着泥土的松露,二来是它和松露一样,不起眼的外表下隐藏着让人无法抗拒的美味口感。巧克力表面有一层纯可可粉,所以入口先苦后甜。再加上选取纯天然原料,口感细腻香醇、丝丝浓滑,带给你一场味觉的盛宴。
好利来蒲公英空气巧克力松露巧克力生巧克力礼盒黑巧克力送钢叉

好利来这款巧克力,轻得像蒲公英的巧克力,一颗15°C的蒲公英空气巧克力指尖按压,会有柔软凹陷达到轻盈丝滑的口感。带来了任何其他巧克力都无法比拟的“入口即化”的绝佳口感,甚至一不小心,它就会溶于掌心。