肝脏是一个“沉默”的器官。当肝脏出现轻度的病变时，往往不容易被发现，很多人甚至都意识不到是肝脏出了问题。只有当肝损害超过70%的时候才会出现显著症状，因此肝硬化的进展往往是“静悄悄”的。
患上肝硬化以后说明肝受损已经很严重了，如果再不治疗，病情就会慢慢的往肝癌发展，这个时候就是医生也救不了你。只有认识以下一些肝硬化的“蛛丝马迹”，才能做到对肝硬化的早诊断、早治疗。
一、脸消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，看上去消瘦，且面部、眼眶周围皮肤会变得晦暗黝黑，，这就是“肝病面容”。是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多导致的。
二、蜘蛛痣、肝掌
肝硬化患者常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处出现一些形态像蜘蛛一样的东西，鲜红色，用笔尖、大头针或细棒一端压迫它的中心点，可以使其向周围散开逐渐消失，这就是蜘蛛痣。在一定程度上可作为慢性肝炎或肝硬化的标志。
此外，与蜘蛛痣发生机制相同的表现是肝掌。是指手掌连接大、小拇指的两侧发红，仔细观察有许多红色斑点，用手按压局部红点消失，放松后恢复原状。
三、眼发黄、皮发黄
患者的巩膜（眼白）或皮肤发黄，医学术语称为黄疸。肝硬化患者半数以上可出现这种体征，一般程度较轻。这是由于肝硬化时胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所致。
肝硬化预防、以及早期肝硬化治疗饮食指南
1、每天饮一杯仰甘清茶
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预防肝硬化的饮食中，中医首先推荐仰甘清茶。仰甘清茶具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿、清热解毒、滋补肝肾、益精明目的功效，经常食用它， 相当于给肝脏做了全面的清扫，可以预防多种肝病、肿瘤，尤其是肝硬化。
2、戒烟戒酒
专家多年的临床经验告诉我们，酒精对肝硬化有直接关系。酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。此外长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。所以预防肝硬化一定要远离烟酒。
3、多吃养肝水果
很多水果有保肝护肝功效，肝病患者适量食用对身体好。
石榴
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专家研究表明，石榴有治疗肝病的作用，是不可多得的一款水果。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。
马蹄
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马蹄有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。《本草再新》言其“清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。”
桑葚
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桑葚，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
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