谁说生完宝宝后一定会成黄脸婆啦？看看街上那些走路带风的辣妈们吧，一个个皮肤红润水灵。别羡慕了，他们的好气色屹立不倒的原因只有一个——产前产后积极补气血啦！眼看着双十一即将来临，童鞋们在买买买的时候，也帮麻麻们囤积些补气血食物吧！准爸爸们更是义不容辞要为亲爱的她准备孕期补品啦，暖男从剁手开始。
现代许多女性都十分恐惧生宝宝，不止是因为害怕那9级疼痛指数，更担心的是得产后月子病，月子病的成因多为气血亏损，若不及时调理可能会影响一生，年轻人甚至觉得，外国人从不坐月子的态度不可学，利用产褥期调补好身体才是硬道理。
1.补气血从产前开始
很多准妈妈么认为在怀孕期间应该多补充营养成分，“吃胖点”宝宝才会“吃”的够，产后也才会有乳汁。其实补气血与补营养同样重要，因为气血与乳汁是有直接关系的。所以，孕妇在怀孕期间更应该适当补气血。
许多准妈妈们会感觉到头晕乏力、腰脚酸软等，那就是身体在提醒你该补气血啦！肉类结合补血食材可起到补气血效果更佳，牛、羊、兔肉类与常见的补血食材，如红枣、阿胶和当归结合在一起会起到事半功倍的效果。
【买1送1】阿胶块山东东阿正宗鹤王阿胶片纯驴皮
在国内提起东阿阿胶应该是无人不知，是国家级非物质文化遗产，坚持手工晾胶、擦胶工艺，99道工序。无防腐剂，采用整张驴皮熬制，更安全健康。东阿阿胶质地硬脆，一拍即碎，表面平整，光滑细腻。东阿阿胶在双十一为妈妈们准备的福利很多，原价1568的阿胶片双11只要526，简直不要太划算。
除了阿胶，当归也可制作美味补气汤。取当归、生姜各15克，山药35克，羊肉255克，先将羊肉切块，再将山药、姜片、当归放砂锅，加水，小火慢炖，烂熟后放调味品。坚持每周3次，连用20天，一定会有意想不到的效果。
康美当归头片正宗优选岷县无硫全当归头切片大片
康美作为中药龙头和国内500强企业，质量自然信得过。这款当归产自甘肃岷县，主根饱满粗长且油润，外皮为黄棕色，片状比较紧密，断面颜色黄白，气味十分浓郁，一打开包装就能闻到。在双十一当天，前2个小时付尾款的朋友，可以免费得到限量版价值169的手工皂，优惠券也高达100块，比的就是手速！
2.产后修复很重要
刚生产完后的妈妈身体都很虚弱，可能就只“吊着一口气儿”了。值得注意的是生产后的前两天不宜进补，应选一些清淡易消化的流质食物，比如红糖小米粥，肉汤等，第三天后才能恢复正常饮食，并适量吃一些有补益食物。
术后创口需要快速恢复，许多人喜欢在术后食用海参，海参的营养价值高，丰富的胶原蛋白能增加机体生血养血功能，还能滋润皮肤，减淡面部色斑。不过海参易上火，产后食用得适量，一天别超过一只就行。
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獐子岛海参采用3年以上成参，成长年限与营养价值成正比。发制前长度约为4厘米，泡发后涨肚增长2倍多，重量增加十多倍。表面颜色为灰褐色，倒刺成三角形，粒粒坚挺有力，切开后内腔干净无杂质，肉筋厚实。双11提前预订就能享受好礼哦，前1000名预订者免费拿走蒜蓉粉丝扇贝，还有机会抽大奖！
每个年龄段的女性都对燕窝情有独钟，燕窝作为纯天然的滋补佳品，可补气血也能美容养颜。妈妈们产后身体虚弱，服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，还能减少妊娠斑。要注意哦，剖腹产和感冒的妈妈们产后第一周少食用。
【燕之屋】干燕窝原料印尼进口CAIQ溯源孕妇正品燕盏12g
燕之屋是国内燕窝里的佼佼者，国内很多明星亲自推荐，质量过关，好评如潮。他们家的燕窝来自于印尼燕屋基地，采用比纯净水纯度更高的纯化水处理，不多毛，不漂白，每一口都放心。燕之屋双11为妈妈们开启狂欢盛宴，这款燕窝原价691，双11降至456，还有高达500块的礼券等你来拿哦。
3.老司机妈妈别松懈
可千万别认为只做好产前产后功夫就好啦，生完孩子如同鬼门关走一遭，更别提之后对熊孩子们的担心操劳之多，因为在妈妈的眼里，孩子永远不会长大。在当今繁忙的社会环境中，亚健康状态导致许多女性提前更年期。
所以补气血是一生的事情，千万别掉以轻心。一些气血本来就虚的妈妈在不在意，生产后两三年色斑就悄悄爬上脸，严重的还会伴随着神经虚弱，大姨妈不调等症状。所以，宝宝们要多关心麻麻是否已有气血不足的现象出现。
长期服用灵芝，有补气血、提高免疫力、调整内分泌、延缓衰老等功效。泡灵芝水时有讲究，不可用刚烧开的水，建议用90度的水来泡，好的灵芝微苦，加点蜂蜜口感好点，还能促进吸收。除了灵芝，高丽参也是不错的选择，比起人参，高丽参更温和，不容易上火。高丽参的参龄越长越好，色泽呈浅褐色较好，体虚乏力者不可多食用，3至6克的量就ok啦。
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高丽参有宁心安神、补血养心的功效。这款六年根高丽参来自朝鲜，培育环境优良，更健康放心。参体质地坚挺，断面平滑光亮，香气浓厚，嚼着微苦有回甜，冲泡炖汤都行。温馨小提示哟：刚生产完后的妈妈不能吃人参哦。上品高丽参一向比较珍贵，但没有好货是双十一不打折的。这款进口高丽参原价1500，抢付定金49，可翻倍当120元使用，预售价560就能搞定啦！
天渐渐冷了，双十一来跟你增温！补气血要从秋冬季节开始，剁手也要从双十一抓起，才会拥有整年好气色哦！
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