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天然黑糖缓解痛经
新西兰红印黑糖
新西兰红印黑糖
红印黑糖来自于已有92年历史的新西兰保健品牌red seal。它是新西兰优质甘蔗经过提炼后得到的精华，含有超多适合经期的矿物质，口感略苦。对于缓解经期疼痛和手脚冰冷有很好的效果。
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圣洁莓改善月经不调
汤普森圣洁莓胶囊
汤普森圣洁莓胶囊
圣洁莓含有一种类似人体黄体酮的成分vitex，它能让女性体内荷尔蒙重新达到平衡，从而改善月经不调，同时对缓解乳房胀痛等经期症状也有效果。汤普森圣洁莓胶囊每粒含1000毫克圣洁莓精华，效果很好。
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月见草缓解经前症候群
澳洲月见草胶囊
澳洲月见草胶囊
月见草含有人体必需脂肪酸GLA，它能抑制引起炎症的前列腺素浓度升高，从而改善痛经等经前不适症状。Blackmores的这款月见草精华采取了冷压萃取，活性很高，每粒胶囊相当于1000毫克月见草油。
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琉璃苣也能缓解经前不适
月见草琉璃苣胶囊
月见草琉璃苣胶囊
来自英国的荷柏瑞享有皇室御药品牌的称号。它的这款月见草琉璃苣胶囊在月见油的基础上添加了琉璃苣，它是自然界中GLA含量最高的植物，不仅能舒缓女性经前胀痛，而且对皮肤也有益处。
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蔓越莓克服经期炎症
高浓度蔓越莓胶囊
高浓度蔓越莓胶囊
女性月经期间很容易诱发各种炎症，特别是泌尿系统。而蔓越莓所含的单宁酸和原花青素能很好的抑制多种致病细菌生长和繁殖，防止尿道炎的产生和分泌物的增多。swisse的这款高浓度蔓越莓胶囊也是女生要常备的。
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蔓越莓口服液抗炎也很棒
高浓缩蔓越莓口服液
蔓越莓浓缩口服液
如果你不喜欢吃胶囊，swisse也很贴心地推出了这款蔓越莓浓缩口服液，口感酸甜易入口。它的功能也是抵抗尿道炎症，保持私密爽洁，同时还能美白抗氧化。每天睡前喝5毫升到15毫升，就能维持经期的清爽。
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