很多人都有这样的经历，给家里的长辈送礼，欢欢喜喜送了却不见用，贵了舍不得用，太新潮了不会用，不合适了长辈也不好驳了小辈的面子，毕竟也是一片孝心。都说“百善孝为先”，但是，你的孝心都用对了吗？
大家肯定会趁着双11为家人囤些新货，千万别忽视了家里的长辈。可是怎么才能送礼送到长辈心坎里？双11究竟怎么挑到适合长辈的礼物呢？
实用性和安全健康往往是长辈的关注点，送礼的时候也需兼顾这两点，因此保健品和营养品往往是晚辈送礼的首选。
中老年人身体正在悄悄步入衰退，不光是你看得到的白发和皱纹，咀嚼能力开始变弱，身体的吸收能力变差，身体必须的元素也在悄然减少，因此各种疾病极有可能接踵而来，不重视的话很有可能会导致并发性疾病。
一、缺钙
中老年人身体里的钙加速流失，长期缺乏容易导致关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此，应该定期监测骨密度，并注意补钙。在日常饮食中，奶粉中含有的钙含量是比较理想的，而且奶粉中的酪蛋白以及磷和维生素d还可促进钙的吸收。而且冲泡好的牛奶也比较好吸收。
伊利中老年营养奶粉
【预】伊利中老年营养奶粉400g*4袋 营养均衡奶粉早餐冲饮
每100克奶粉里就含有650毫克的钙，能够满足一天钙含量需求的81%，能帮助中老年人维持骨密度和牙齿骨骼健康。此外添加了维生素D，能促进钙的吸收。添加维生素A、维生素C和维生素E等多种元素，均衡营养。减少 52%的脂肪含量 ，更适合中老年人饮用，有助肠道消化吸收，可以防止高血脂的发生。
除了均衡的营养之外，这还是一款非常具有性价比的中老年营养奶粉，原价86元/4袋，双11预售定金10元抵20元，实际到手仅需76元。每包400克，分量适中，便于饮用完毕和收纳保存。同时每一包里又是独立小包装，干净卫生，冲泡方便。
Swisse柠檬酸钙
澳洲swisse钙片150粒维生素D柠檬酸青少年中老年成人孕妇补钙进口
我们经常会选择钙片来作为日常补钙的补充剂，其中碳酸钙这种无机钙是性价比最高的。如果不喜欢牛奶或者是乳糖不耐症的老人也可以考虑选择钙片，方便日常食用。补钙首要就是吸收效果。Swisse柠檬酸钙吸收率高达30%，除了普通钙片的功能外，额外添加维生素D，进一步促进钙的吸收。柠檬酸钙不刺激胃和肠道，即使是有胃病的人群也可以服用，促进心脏肌肉功能，保证心脏活力。这款钙片几乎适合所有需要补钙的人群，青少年、女性和中老年人都适合，有助强健骨骼，改善睡眠，提高免疫力。
二、痛风关节疼
中老年人往往骨头疾病多发，除了缺钙、骨质疏松之外，痛风关节疼也是中老年人的常见病和多发病。痛风的成因除了遗传之外，还有可能是有尿酸排泄减少、尿酸生成增多、高嘌呤食物引起的，多见于多见于肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。痛风往往伴随着关节肿大疼痛、行动不便、肥胖等问题，困扰着许多的中老年人。除了多喝水，饮食上避免豆类、动物肝脏类等嘌呤含量高的食物外，还要注意适当运动，防止尿酸沉淀引发痛风。
澳佳宝芹菜籽精华片
Blackmores芹菜籽精华片50片*2瓶 西芹籽 缓解痛风 关节 澳洲进口
芹菜籽，传统上就被用于治疗痛风，因为芹菜籽中含有多种物质，包括挥发油如类黄酮（木犀草素，芹菜素这两者有很强的抗发炎的特性），具有抗氧化性，ω-6脂肪酸，香豆素类，可利尿，一直被作为利尿剂，因此可以促进尿酸代谢，增开尿量来去掉体内太多的水，溶解痛风石并促进排出。澳佳宝这款精华片是纯芹菜籽成分，是目前含量相对较高的芹菜籽，1粒芹菜籽精华片就相当于4斤芹菜的精华成分，营养价值是普通芹菜的50倍。这是纯痛风的一款产品，效果也更偏向于利尿，从而缓解痛风带来的阵痛，并且具有一定抗炎性。芹菜本身具有降压的效果，因此缓解痛风的同时还能应对高血压和高血脂。
三、三高问题
对于中老年人来说，高血脂症非常常见，由此引起的心血管健康问题尤其值得关注。中老年奶粉中添加了富含亚麻酸和亚油酸的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸具有降血脂功效。
伊利欣活配方奶粉
伊利直营 欣活成人奶粉中老年配方奶粉900g单听装罐装
伊利欣活系列奶粉专为45岁以上的中老年人定制营养，包含了心活配方、骨能配方和忆利配方，分别针对心脑血管健康、骨骼健康和大脑健康。心活配方奶粉含有植物甾醇，是一种天然存在于蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果中的营养物质，可以作为低饱和脂肪和低胆固醇膳食的一部分。同时添加α-亚麻酸（ ω-3 ）和亚油酸（ ω-6 ）两种人体必需的不饱和脂肪酸，具有降血脂的功效。相较全脂奶粉，减少了48%脂肪含量，更适合高血脂人群饮用。
与高血脂并行的还有两个“兄弟”，就是高血压和高血糖，这三者一起就是中老年人最为头疼“三高”问题，通常又是相依相傍的。身体机能和脏器的衰退，容易造成对糖类、脂类、胆固醇类的代谢变差。而心血管由于毛细血管弹性变差，通透性降低，容易出行血流速度减慢的情况。日积月累之下，很容易就被“三高”问题缠上。中老年人科学饮食，加强运动，避免肥胖，将体重维持在适宜的范围内。此外还可以额外补充保健营养，以提高身体机能代谢。
Swisse卵磷脂+鱼油
澳洲进口swisse无腥味深海鱼油400粒+卵磷脂胶囊1200mg150粒套装
卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三大营养素”，可以调节血脂，保护肝脏，同时增强大脑活力，预防老年痴呆症。科学研究表明卵磷脂对心脏健康有积极作用。Swisse大豆卵磷脂采用澳洲高质量大豆为原材料，严格每一道生产工序，每粒含卵磷脂1200mg，性价比更出色。
而Swisse深海鱼油浓度高，每粒含鱼油1克，富含欧米伽3不饱和脂肪酸，能促进中性或酸性胆固醇自粪便排出，降低胆固醇，EPA和DHA共同作用能舒张血管，防止血栓形成，降低血压，预防冠心病等心脑血管疾病。鱼油中还富含DHA，就是俗称的“ 脑黄金 ”，对眼睛和脑部发育有重要作用，能够改善老年人记忆力变差、健忘的情况，缓解夜视困难的情况，预防老年痴呆症的发生。足足400粒的大分量，给长辈更持久的关爱。
卵磷脂和鱼油是天生的“黄金搭档”，鱼油担任血管“清道夫”的工作，清洁血管，卵磷脂则负责将不良代谢物排出体外，两者搭档，协同作用，吸收利用率更加，能辅助调节中老年人三高问题。但是保健品并不能替代药品，如果身体出现了疾病，还是要及时就医，遵从医嘱。
澳佳宝血糖平衡片
Blackmores澳佳宝血糖平衡配方90片/瓶 澳洲原装进口 中老年健康
饮食中，含糖较高的食物会减少身体中糖的新陈代谢所需的重要营养物质铬。 Blackmores平衡血糖片中含有能量生成所需的铬、维 生素C、镁、维生素B3和维生素D的复合配方，有助于替换因饮食或运动习惯改变引起的血糖平衡所需要的营养缺失，支持和调节来自食物新陈代谢的能量生成， 并且支持运动中或运动后的新陈代谢。因此这款血糖平衡片可以辅助调节与稳定血糖，刺激胰岛素的分泌，改善体内血糖代谢失调，有效预防糖尿病并发症。长期高血糖的状态极有可能引发糖尿病，注意日常饮食的同时，多观察血糖水平，长期居高不下就应及时就医，咨询医生意见。
四、缺乏维生素
人到晚年，很容易忽视维生素的摄入，一方面是因为身体对食物中的能量需求降低，但维生素矿物质需求保持不变，另一方面也是由于老年人采购、食用蔬菜不便，导致食物中维生素摄入不足。
缺乏维生素会引发很多的疾病，例如，缺乏维生素A容易导致视力下降，尤其是天黑之后看不清，如果长期缺乏，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使角膜变得模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。如果长期缺乏维生素B1，会出现情绪沮丧，思维迟钝，严重缺乏时，还会发生末梢神经炎，比如脚气病，并增加突发心脏病的风险。因此，如果食物无法满足日常维生素需求，额外添加补充剂对老年人老说也是必要的。
汤臣倍健老年人复合维生素
汤臣倍健R多种维生素矿物质片（老年人型） 1.5g/片*60片
这款复合维生素是专为老年人营养需求而设计的，1片就富含17种维生素与矿物质，精选德国和荷兰进口原料，提供优质维生素和其他营养元素。此外，还根据老年人的身体特性，添加锌、铬、硒、钙等营养素，一定程度上能辅助补充钙质，改善老年人味觉退化、食欲下降等情况。双11购买还赠送50粒鱼油一瓶，均衡日常营养，给长辈的心意里多添一份健康动力。
当然，保健品虽好，也不宜摄入过量，切忌与同类营养素补充剂同时使用，不然给长辈送礼的心意恐怕就要变成“甜蜜”的负担了。无论礼物再重，都比不上子女的陪伴，儿孙的承欢膝下，送礼的同时也不要忽略对父母长辈的关怀。
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