无限循环的办公室生活让你身心乏累？只有吃东西才能得到放松和满足？可零食减压带来肥胖问题，心情不是更糟糕？
既然工作中不能没有零食，那就跟小编一起来看看几款健康低卡又美味的零食吧！
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|||— 谷物：方便快捷的代餐之选 —|||
即食冲泡的各类谷物麦片，营养丰富又方便快捷。多种坚果燕麦和果干的组合，让蛋白质、维生素、碳水化合物的补充仅此一份就足矣。工作时感觉到饿了，就泡上一杯吧！
桂格燕麦片即食营养原味代餐麦片
原味的桂格，材料也是很实在的，精选优质澳洲纯天然麦片，完全不含胆固醇，不加糖和防腐剂。颗粒比较小，用来和牛奶搭配冲泡是实在是再合适不过了！
【天猫超市】英国进口巧丹思格兰诺拉混合浆果燕麦片早餐谷物550g
“干吃燕麦片首选”，松脆的麦片球结合各种果干：苹果、覆盆子、草莓，各种看的见的完整水果。一打开袋子，就是铺面而来的满满的水果香气，酸甜开胃。用冷牛奶或者酸奶泡，口感都是十分酥脆。
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|||—坚果：微量元素的重要来源—|||
坚果含有丰富的脂类、蛋白质和微量元素，能快速的补充人体代谢需要的能量。对于平时缺乏运动的上班族来说，坚果健脑，也有助于预防心脑血管疾病可以说是最佳零食选择了！
百草味-巴旦木180gx2袋
巴旦木被称为“美国大杏仁” ，它的热量很低，膳食纤维含量却很高。所以，吃巴旦木很容易产生饱腹感又能促进消化。果壳细薄，果仁厚实，松脆酥口，还带着淡淡的奶香。但要注意，巴旦木一次不能吃太多哦！
沃隆每日坚果大礼包
如果你觉得坚果去壳很麻烦，又想同时吃到多种口味的坚果，那你一定不能错过了沃隆的这款每日坚果的组合零食。不止有多个种类的坚果，还有酸甜的果干。这一包满满的营养都要溢出来了！
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|||—水果：多种维生素的有效补充—|||
水果的益处真的不用多说了吧，丰富的维生素、膳食纤维等物质营养。很多减肥人事更是用水果完全代替主食（虽然，我很不建议这种做法），吃水果真的是一件平常到不行的事情了。
常瀛进口香蕉约1.5kg新鲜水果
香蕉富含大量的植物纤维，能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒。当然，最重要的一点是，香蕉不用洗啊！剥皮就能吃，真的太方便了好嘛！
云南蒙自石榴12个225g以上/个
石榴含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用，也能给我们的肌肤带来水分，美容养颜啊！
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|||—酸奶：最具创造性的健康食品—|||
很多人选择酸奶，不止因为酸奶自身的口感好，带来舌尖上的享受。也是因为酸奶很容易和其他的食物搭配，坚果、燕麦或者水果，跟酸奶的组合都是1+1大于2的存在。
光明如实无添加酸奶
如实真的是小编喝过最纯正的酸奶了。这种不带风味两个字的，就表示酸奶里，没有任何添加剂，不但果粒啦、燕麦啦、调味剂啦通通滚粗，而且一，点，糖，都，不，准，加！喝起来超级放心！
蒙牛纯甄风味酸牛奶200g*24盒整箱
当然，如果没有冷藏条件，只能喝常温酸奶的话。就试试纯甄吧。常温酸奶除了没有“活的乳酸菌”，其他营养物质的含量本来与低温酸奶大同小异。这时候含糖低，无添加的纯甄就胜出啦！
|||—结语—|||
看完这些，是不是要考虑把办公室里各种膨化食品和高热量食物清一清了？要知道，健康的零食才能真正改善上班族的身体和精神状态！
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