上班太疲惫，周末就想宅家里追剧看电影，这样咸鱼的日子实在太幸福。如果再来点美味零食，就更完美了！什么零食最合适呢？嘣嘎脆的薯片绝对是第一，但是一想到薯片是油炸食品，满脑子旋转着“油脂、没营养、吃了就长胖”的字眼，只能眼馋，不敢吃。在座的各位是不是和小编一样呢？
保证打开只吃一片？不存在的！吃上一片还想再来一片，薯片的神奇魅力让人欲罢不能。吃完一包后，马上陷入懊恼，感觉自己就要变成猪猪女孩了。
这么辛苦地克制自己，还怎么享受愉快的周末？来来来，小编特别准备了3款低油薯片，在家用微波炉就能做，好吃又不容易长胖！
▼原味薯片
用料：
土豆2个、植物油35g、盐10g、辣椒粉及胡椒粉适量（可选）
步骤：
1.将土豆的外皮清洗干净，削土豆皮。用刀或切片工具将土豆切成 1-3 毫米的薄土豆片。
2.将切好的土豆薄片浸入冰水中，用手给土豆片翻几次面。浸泡约 3-5 分钟。这样可以除去表面的淀粉，让薯片更脆。
3.在台面上铺一张厨房纸巾，将土豆片平铺在厨房纸巾上，再用一块干净的厨房纸轻轻按压擦去薯片表面的水分。让薯片的两面都是干燥没有水的。
4.将土豆片从厨房纸巾上转移到垫了油纸的盘子上，并用刷子将土豆片的两面都涂上油。
5.将薯片平铺一层在垫了油纸的盘子上，放入微波炉，高火加热 2 分钟左右，取出盘子，将所有的薯片翻面，再放入微波炉中加热 1-2 分钟，直至薯片变脆且表面呈金黄色，就可以取出来了。具体的时间可以根据自己的偏好进行调整。
6.薯片表面撒少许盐，原味薯片就做好了~也可以撒上胡椒粉、辣椒粉、孜然粉或其他调料，做成自己喜欢的口味。
张北坝上农家自产新鲜黄心高山小土豆洋芋马铃薯6斤批发非转基因
鸡蛋小土豆个头不大，但是吃起来更沙更面，颜色金黄金黄的，色泽非常诱人，每一颗都是现挖现发，新鲜直达。皮薄如纸，刮皮非常方便，口感微甜，如果拿来做原味薯片，能吃出新感觉~
除了土豆之外，红薯和紫薯也能做薯片，别具一般风味哦~
▼滋味双色薯脆片
用料：
红薯1个、紫薯1个、盐适量、黑胡椒适量、甜椒份适量
步骤：
1. 将红薯及紫薯分别洗净切薄片，浸水 5 分钟并用厨房纸吸干水分。
2.将牛油纸折成风琴状，放在碟上，薯片平铺在牛油纸上。
3.放入微波炉用高火加热约 5 分钟，分成 3 份并分别洒上盐、黑胡椒及甜椒粉，即可。
越南小紫薯进口迷你番薯新鲜现挖地瓜红薯香薯5斤紫芋头新品包邮
紫薯含有丰富的花青素，营养又健康，还能养颜美容~吃起来软糯香甜，口感绵密柔滑。不管是做成薯片，还是蒸着吃，或者熬粥做甜点，每一口紫薯的香甜清香让味蕾绽放。
微波炉做出来的薯片低卡又好吃，再也不用担心长胖而逼迫自己放弃这种让人上瘾的零食了。打开电视，捧着满满的薯片，放胆大肆吃，心里美滋滋~嘣嘎脆的薯片，咔滋咔滋，咸香美味，再来点甜蜜雪糕，周末就更圆满了。
【双11预售】中街1946巧遇真味牛乳*7半巧*7冰淇淋雪糕冷饮14支装
在生产时不添加任何添加剂、香精、防腐剂，完全天然健康的中街1946雪糕，承包你的味蕾和健康~香醇的原味牛乳雪糕，采用新鲜进口牛乳制成，纯正健康。一支大小刚刚好，吃起来不齁也不淡，保证让你一吃就爱上。
【双11预售】中街1946花好月圆系列8种口味10支装冰淇淋雪糕
感觉有点单调？那加入坚果的牛乳雪糕给你多重味蕾享受~浓浓的奶香和脆脆的坚果，在舌尖奏响最美妙的乐章。咬一口巴旦木雪糕，醇香的牛乳在味蕾绽放，配上嘣嘎脆的大颗粒坚果，纯正丝滑，清香回甘，让你吃到大自然的味道。
低卡的薯片配上无添加的雪糕，还需要抗拒什么诱惑？打开电视，大胆蹦迪，享受愉快的周末，放飞自我吧~各位周末都是什么style的呢？追剧最喜欢吃的零食是什么呢？欢迎留言分享哦~
关注微信
