准妈妈怀孕以后，最明显的变化就是肚子上的小山丘慢慢鼓了起来。除了肉眼可见的变化以外，准妈妈的身体也在胎儿的暗中帮助下逐渐变好，身边的两个准妈妈就是例子哦。
准妈妈菲菲：怀孕以前感冒的时候，流鼻涕咳嗽，我都要一周左右才能好。但是发觉怀孕以后身体反而变好了，现在已经孕33周了，之前有过两次感冒，一次是感冒的时候，咽喉肿痛，我狂喝水，睡了一觉第二天就好了，还有一次感冒的时候，鼻涕流了一整天，我也是狂喝水，捂汗，没过两天就好了。
准妈妈小巷：我怀孕前两个月的时候一直咳嗽，以前基本上是每年有半年的时间都在咳嗽，也看过病，吃了好多药都没见好转。怀孕以后我还特别担心会不会影响胎儿健康。没想到，怀孕后没多久，咳嗽慢慢就好了，自我感觉身体素质也在逐渐好转，宝宝真是心疼妈妈。
其实准妈妈怀孕以后，除了心理上有初为人母的喜悦以外，身体上的变化也会带来很多好处哦。
一．气色越来越好
我怀孕的时候，身边的朋友都说我的气色越来越好了。当妈妈的女人是最美的，一方面是被幸福感包围的错觉，另一方面是因为女性孕期的血液会增加50%左右，这些血液就会出现在身体的其他部位，让准妈妈的皮肤看上去更加红润有光泽。
因为怀孕的关系，准妈妈身体会需要大量的营养来支持胎儿发育，孕期一定要注意自身饮食的均衡全面，保证胎儿营养摄取充足，健康度过孕期，顺利诞生。
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二．推迟更年期
现在很多女性不想生孩子都是担心产后身材走形或者是加速衰老，实际上，怀孕会推迟女性更年期的到来。月经每次来潮，都会排出一颗卵子，每排出一颗都会加速女性的衰老。而当女性怀孕期间，月经会暂别十几个月，也就意味着卵子就能少排出十几颗，更年期自然就会被推迟了。
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三．暂别痛经
几乎每个女性迎来大姨妈以后，每个月的那几天，都要忍受痛经的折磨。但是怀孕以后，大姨妈就会停止造访，一直到产后。有些新妈妈产后半年甚至是一年多，月经才恢复潮，有些宝妈的痛经产后还会自动消失，再也不用忍受痛经的困扰。
痛经是女性子宫宫寒以及气血不畅等多种问题的综合表现，不管是准妈妈还是新妈妈，都要注意调理身体，改善气血，通经活络，进而帮助摆脱痛经折磨。
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四．减少乳腺问题
乳腺问题一直是困扰很多女性的顽疾，但是很多临床资料的研究表明，哺乳能够降低乳腺癌的发病几率。而那些从未怀孕、生育的女性则是乳腺癌发病的的高危人群，患乳腺病及乳腺增生的几率也高于有过怀孕生育经历的女性。
为了减少这种情况发生，妈妈在孕期和产后要多多注意保养乳房，对乳房进行按摩护理。尤其是产后妈妈，更要勤于活络乳腺，穿舒适的内衣，最大程度上避免乳房问题找上身来。
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