不知道宝宝们有没有遇到类似的问题，经常感到乏力之后去看中医，中医说气血虚，去看西医的时候西医又说缺铁性贫血。不愿意依赖药补的你，选择了用传统的偏方，红枣+红糖。
可是吃了一段时间之后，发现血色素一点变化都没有，难道说传统的红枣和红糖补血的方法是没效果的嘛？确实，贫血是大部分女性都面临的一个问题。
从20岁的小姑娘到孕期的准妈妈，从中年女性到更年期的女性，甚至在女性运动员中，贫血的比例都非常高。那么我们人尽皆知的传统偏方，是否有用？专家有话说。
气血是关乎女性健康很重要的指标，有贫血问题的女性到底要怎样才能补气养血，告别亚健康的生活状态。不问原因的盲目食补，起到的效果微乎其微。
首先需要弄清楚的是，人发生贫血的原因是什么，然后再进行科学的进补调理才能事半功倍。如果是病理因素造成的贫血是食补能立刻见效的。
【阿胶】
除了病理因素会造成贫血，长期的营养不良休息不好也是导致绝大部分女性贫血的原因。这样的贫血，通过我们所吃熟知的偏方，还有阿胶制品等等，都是可以得到很好的改善的。
东阿复方阿胶浆气血双补改善睡眠
东阿复方阿胶浆能很好的用于气血两虚，是补气养血的佳品。源自450年前的明代著名膏方“两仪膏”经过严格的生产工艺和权威的临床研究，让你喝起来更安心。
东阿阿胶块补血润燥滋阴止血
东阿阿胶块选用原生态的驴皮炼制而成，富含20多种矿物质和微量元素，可以用来煲汤或者煮水都是补气血佳品，非常适合女性用作调理身体。
【燕窝】
对于营养不良和休息不足而导致贫血产生的女性，燕窝是非常好的滋补佳品，不但能很好的补气养血，长期食用，还是让女性皮肤变好的“特效药”。
艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝
3瓶装的即食燕窝，经过层层质量把关，精益求精只为给你一瓶安心的补品。冰糖、水、琼脂的合理配比，经过精心的炖煮，让你尽享美味。
凰朝 5A级白燕盏马来西亚燕窝
选用马来西亚的轻毛燕盏为原料，燕窝酸的浓度超高，营养丰富，颜色或白或黄未经漂白处理让你放心服用，一丝丝的纹路清晰纯手工挑毛，不刷胶。
【西洋参】
除了燕窝，来自北美的西洋参也是一种上等的滋补佳品，主要产自美国和加拿大等地，补气补血、滋阴补肾的效果都非常好，能很好的调理气血。
康美西洋参片加拿大进口大片花旗参
加拿大进口的原参刨片，皂苷的含量丰富，使得西洋参的营养成分能更好的释放出来，吸收就变得更容易，女性用来泡水喝无疑是滋补的佳品。
龙宝西洋参切片加拿大进口软支
源头直供现挖现卖的加拿大西洋参，优选精华主根切片，人参皂苷的含量更高，大片的参味浓郁，营养超级丰富，无论是自用还是送礼都是上等佳品。
红糖大枣补血效果不佳的宝宝们，不妨去医院做个体检之后在开始补哦，快来说说你还知道哪些补血佳品。
关注微信
