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关于增肌粉的误区,食用前必看

  • 2020-08-23 09:10:00
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增肌粉对于健身人群已经很普通,但有些刚入门健身或者健身外的人,总是对增肌粉有个误区,就是这东西吃了就会长肌肉,吃了就会变绿巨人!但其实增肌粉和其他营养品并没有什么区别,都是帮助人体机能改善。

增肌粉是一种具有合理的糖和蛋白比例,有效补充热量和蛋白质,促进运动后的恢复和肌肉生长的营养补剂。但是,要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果,还应制定科学合理的训练计划及膳食营养计划。

增肌粉主要是由碳水化合物、蛋白质,维生素糖和微量元素,有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等,可最大限度地补充健美训练者所需的各种营养元素。

增肌粉中主要营养物质是碳水化合物,蛋白质含量偏低,一般碳水化合物和蛋白质的比例在2:1或3:1,国外进口的甚至更高达到4:1以上。适合亚洲人的碳化和蛋白比例应该在2:1。所以一些进口的增肌粉并不适合我们食用。

而国产的康比特增肌粉,是国内最早进入运动健康行业的企业之一,采用美国进口优质浓缩乳清蛋白为原料,按照科学比例进行成分搭配,达到肌肉与体重双方面兼顾起来,非常适合国人体质服用。适合体质弱、营养不良、健身增肌等人群,康比特对行业有着坚定的承诺,是值得选择的品牌。

康比特健肌粉二代

康比特二代健肌粉,是康比特公司重点推出的一款增肌粉,更适合亚洲人体质的蛋白粉,模拟体内肌肉生长的体内环境,添加维生素B6及活性植物因子,促进肌肉生长,更容易吸收;特别添加牛磺酸,可以缓解运动后的肌肉酸痛,快速恢复运动疲劳。

康比特 纯肌酸粉

康比特纯肌酸粉,运动前服用能高效补充人体所需能量,在健身增肌的路上,肌酸能够快速提升能量,提高身体素质,改善运动过程中的状态。

橙子快跑鸡胸肉健身即

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。这样的廉价增肌食物,真的是必不可少

墨西哥智利进口牛油果

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,全方面补充身体所需的营养。

桂格旗舰店快煮燕麦片

燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品,,它特点就是缓慢释放碳水化合物,不会引起胰岛素猛升,他的膳食纤维也对增肌有不错的效果。

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