俗话说：“十人九湿”。尤其现代人爱吃油炸、甜食、冷饮，或者不忌酒肉，大吃大喝，加之长期坐在空调房里，运动量少，久而久之湿邪就来了。湿邪伤人有这些表现：眼皮或下肢浮肿，肢体沉重乏力，食欲减退、肚子憋胀，舌苔厚，大便黏腻……湿邪缠人难消除，让你有苦说不出。
湿邪缠绵难愈，让你精力不足体力下降，整个人处在亚健康状态西医也瞧不出来毛病。其实想要对付湿邪、祛除湿邪用些中医的小办法就能收获明显的效果。我们身边很多食材就是中药呢，例如红豆、薏米、冬瓜、山药等都有健脾除湿的功效，药食同源，吃出来的健康才是真正的健康。
【红豆薏米枸杞薏米粉】
红豆薏米代餐粉热量较低，味道清爽。一样的祛湿效果，还能限制热量的摄入，很适合有减肥纤体需求的朋友。
燕之坊红豆薏米粉枸杞粉薏仁粉五谷粗杂粮粉早代餐粉500g*2罐装
燕之坊红豆薏米代餐粉甄选内蒙古红小豆、兴仁薏米，特别加入宁夏枸杞、比利时菊粉。祛湿不用说，枸杞补益肝肾，菊粉能调解肠道菌群，大便更顺畅。
【红豆芡实薏米茶】
红豆和薏米祛湿的功效大家早已耳熟能详，红豆能利湿消肿，薏苡仁健脾利水，它俩是最好的祛湿CP。泡水、煮粥，无论怎么用效果都很好。
茗仟祛除茶湿热茶
茗芊红豆薏米茶精选原材料，有大麦、芡实健脾，脾旺湿自除；红豆、薏苡仁祛湿，淡竹叶清利小便，湿从小便而去。茶包干净卫生，冲泡后味道清淡。
【蒲公英玉米须茶】
湿邪厉害时，人经常会有眼皮和下肢浮肿。若再爱上火、脾气大那就是热也来了。祛湿和清热双管齐下该试试蒲公英、玉米须的组合。
蒲公英龙须茶
长白工坊蒲公英玉米须茶，蒲公英有清热解毒的功效，玉米须能够消肿祛湿。二者组合祛湿气，降火气。一点点苦香馥郁，一点点清香温润，好气色自然来。
【铁棍山药粉】
中医讲“邪之所凑，其气必虚”，湿邪存在的根本还是脾虚。所以故湿气重时别一味祛湿，还可以用点山药补补脾胃，脾胃好，湿气自除。
怀府人家铁棍山药粉
道地好山药，当然淮山药。怀府人家山药粉精选淮山药制作，细腻香滑，清甜可口。滋养脾胃，不让湿气卷土重来。
【红豆薏米苦荞茶】
“湿”不单行，中医讲湿邪经常和热邪“狼狈为奸”。如果你有口干口苦、舌苔黄腻、口气大、大便恶臭那就是湿热了，光祛湿不行还要清清热。
猫小乐红豆薏米芡实茶
猫小乐红豆薏米苦荞茶，除了红豆薏米还有苦荞和蒲公英在里面，清热降火。冲泡后淡淡的中药味，喝一口顿觉清爽，气都顺了。
【红豆薏米粮食】
红豆薏米用来煮粥也是极不错的，无论是只用二者还是配合大米、小米、黑豆、山药，熬出来的粥都是健康又美味。
鲜享小薏米仁+红豆
鲜享粮食不简单，红豆来自中国有机粮食之乡辽宁建平，薏米来自中国薏米之乡贵州兴仁。谷物饱满匀称，熬煮后软糯香甜。
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