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阿胶到底应该怎么吃?不懂的女人要学一下

  • 2020-08-20 12:21:00
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大家都知道阿胶是补品,可谓是补而不燥,说是补血产品中效果最好的也不为过,具有养血补血,美容养颜,调经安胎,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老等作用,所以深得广大女性的喜爱。

但是你真的会服用阿胶吗?今天,小宅就给大家介绍几种阿胶的食用方法,简单方便,效果又好。

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传统阿胶糖浆

这是比较传统的吃法,取阿胶碎块6--10克,砸碎放入碗中,这样容易溶化,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白糖(冰糖或红糖均可)或蜂蜜,搅拌均匀就可以吃啦。这个使用方法对于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调的人都有效果哦。

阿胶固元糕即食

阿胶黄芪党参铁片

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阿胶家常粥

这个方法更简单,平时做粥的时候加进去几块即可,比例大约是是用大米或小米100克,阿胶砸碎后的小块15克,冰糖50克做成粥。注意哦,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。

日月泉即食阿胶糕

山东阿胶块

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阿胶与黄酒

阿胶黄酒也是非常传统的一个配方哦,用阿胶加黄酒有助于增加阿胶的功效,也有助于软化阿胶。做法也很简单哦,用阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约2--3小时,待其全部溶化后取出即可。

鹤王阿胶糕

绍兴黄酒

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