不知道大家有没有听过这样一个论调：女人25岁以后，一切机能都在下降，再也不能作了。随着年龄增长，身体各项指标走下坡路！为什么会这样呢？小编30年的生活经历告诉你们原因：一切都是气血在作怪。
气血是年轻之本，气与血之间具有阴阳相随、相互依存、相互为用的关系。一旦气血互根互用的功能失调，身体机能在不平衡的作用下，新陈代谢功能不断下降，加速衰老的进程。俗话说：公欲善其事，必先利其器。我们要想补足气血，就要先了解其症状，对症下药。
气滞血瘀
是指由于气的运行瘀阻碍，以致血液循行不畅，继而出现血瘀的病理状态。多表现于口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血等。原因多由于现代人生活节奏较快，工作压力较大引发的情志内伤，气机阻滞而成血瘀。如果人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，服用三七粉来进行行气活血，有预防衰老的功效。
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气不摄血
主要指气虚不足，固摄血液的功能减退，而致血不循经，逸出于脉外，从而导致各种失血的病理状态。多表现于便血、尿血、妇女崩漏等症，还见于皮下出血或紫斑等。原因多由于久病、劳倦、脾虚等导致气虚，气虚不能统摄血液的运行，导致血溢脉外;或由于慢性失血，气随血耗，转而气虚不能摄血所致。对于气不摄血体质的人来说，日常生活中应多吃含铁元素高且温热性的食物如牛肉、羊肉等红肉，闲暇之余，可以泡一杯养生茶，为自己补补气血。
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气血两虚
是指气虚和血虚的同时存在的病理状态。常见症状有：面色淡白或萎黄、少气懒言、疲乏无力、形体瘦怯、心悸失眠、肌肤干燥，肢体麻木等气血不足症状。多因长时间没有按时吃饭，饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。气血两虚中减肥者偏居多，只要日常生活中保证饮食量充足，不偏食，慢慢调理补充气血。另外可以按摩关元穴哦，这是女人藏血之处，常常按揉能够补养元气，调理气血哦。
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美，是女人的终身事业，保养是一刻都不能怠慢的哦！我们要根据自己的身体状况找到合适的方法来调理气血，争做气血美人吧！
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