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四款滋补物,做菜炖汤营养加倍!

  • 2020-08-17 10:19:00
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说到一些滋补品,很多人第一反应可能会是苦涩的汤水,黑黢黢的一碗,五米外就能闻到其难闻的味道。滋补?喝都不愿意喝怎么滋补!

但其实,很多滋补物是可以入膳的,无论是熬粥、做菜、煲汤,不仅美味好喝,营养也更丰富呢!常常喝,不仅口腹之欲得到了满足,身体健康也得到了极高的保障。

那么小编就来为大家介绍四道滋补入膳的菜肴,手把手教你怎么自己做出滋补美食吧!

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三七红参鸡肉汤

这道三七红参鸡肉汤有安神益智、活血通窍之功效,对老年痴呆、健忘、多梦等症状均有显著疗效。

将三七、红参、红枣分别洗净,三七打碎,也可用三七粉替代,红参切片,红枣去核,洗净鸡肉后切块。将适量清水和已备好的材料都放入锅中,加入当归、生姜2片,武火煮沸后改用文火约煮2小时,以盐调味,即可食用。

盘龙云海怡芝堂三七粉250克 特级云南文山超细三七粉

这款盘龙云海的怡芝堂三七粉,选用产自云南文山的特级三七,经过严格标准的生产线清洗后制作而成,食用起来更加放心和安全。皂苷含量相较于市面上的其他三七粉更高,品质得到极大保证,营养丰富,滋补效果更佳。

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川贝石斛雪梨糖水

经常吃这道菜,对于现在气候干燥的秋季来说再合适不过了。不仅可以止咳平喘、调理咳嗽燥热,特别对于肺燥引起的咳嗽,功效特别明显。

将川贝、雪梨干、南北杏、铁皮石斛放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用。新鲜雪梨洗净切块后,将所有材料一起放入锅中,加入2升清水。先用大火煮沸,再调至小火慢炖一个小时,于熄火前加入适量冰糖调味即可。

盘龙云海 铁皮石斛25克 铁皮石斛鲜条加工 铁皮枫斗 石斛

这款盘龙云海的铁皮石斛,呈现铁青色,年份足,每一颗都经过了严格筛选。无论是泡饮还是熬汤,盘龙云海铁皮石斛都有自然清香,没有异味。而且只选用营养较多的黄金部位精制,颗颗光泽饱满、高效营养、胶质浓厚。

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当归党参炖鸡汤

这道当归党参炖鸡汤,当归补血、党参益气,再加上枸杞、莲子、红枣,能滋补肝肾、补肾健脾,对气虚和营养不良者也有补益作用。

将鸡洗净后放入水中沸滚五分钟,然后将鸡冲洗干净去除血水浮沫,将当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净,红枣去核。切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入足量清水,武火煮沸后转文火煲2小时,出锅前下盐调味即可。

北京同仁堂当归片250g 甘肃岷县当归可打当归粉非特级非野生

这款北京同仁堂当归片,产自甘肃,优越的地理环境保证了其极高的品质。严选产季新原料进行加工,选取整株当归20%精华作为原料,大株油性好,香气浓郁,营养价值高。同时采用严密真空包装,吃起来也更为放心。

楼上 党参 原色特选纹党 甘肃党参

这款楼上海外的党参,主产于中国甘肃文县,又称纹党,是党参中的上品,其性能与人参相差不远。健脾运而不燥,除了有补中、益气、健脾、强身的功效外,还对脾胃虚弱、血气亏损、无力、贫血等诸病都有非常显著的疗效。

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虫草花首乌炖瘦肉

这道虫草花首乌炖瘦肉,是一道养颜乌发的炖品,同时还有补血功效,能够增强机体抵抗力。

首乌、枸杞子、当归、虫草花等洗净备用。瘦肉切块,切姜片,冷水下锅焯提血水,然后放炖盅备用。把处理好的食材入炖盅,并加入适量开水至八分满。盖好盖子,炖约2.5-3小时,食用前加盐调味即可。

百瑞源宁夏枸杞子茶正宗中宁苟杞构枸宁夏构杞特级

百瑞源枸杞子产自于宁夏,因其地域特殊,所产的枸杞糖分含量较低,不容易结块,保存时间更长。而且,百瑞源宁夏枸杞的杂质含量合格标准≤0.1%,符合生产工艺,泡出来的枸杞干净,有营养。

怎么样,没想到这些滋补物还能拿来做菜吧?小编将步骤已经说得很详细啦,快去试试看吧!

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