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天气干燥要多吃水果,补水更养生

  • 2020-08-17 08:50:00
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现在的前期愈发干燥,这时候很容易出现皮肤干裂等症状,所以我们一定要预防秋燥。平时在饮食上要多加注意,没事多喝热水,多吃水果,少吃辛辣油腻的东西。

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|||雪莲果 |||

雪莲果,脆甜多汁的一种水果,也可以用作蔬菜,土里挖出来,洗净削皮,吃里面的果肉,又爽又脆,带一丝甜甜的口感。

云南雪莲果

云南高原雪莲果

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|||百香果 |||

百香果,西番莲的果实,有紫皮和黄皮之分,是热带和亚热带的一种水果,是唯一一种集合多种水果口味的水果,集合香蕉、橙子、苹果等多种水果的口味和香气,因此叫做百香果。

广西百香果

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|||芭乐 |||

红心芭乐,一种热带水果,素有“维生素之王”的美称,果实有治疗糖尿病的功效。口感清脆中带着绵香,种子小而且可以食用,外脆里嫩,可以消除口气。

红心番石榴

台湾新鲜红心芭乐

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|||红皮香蕉 |||

红香蕉,是广西从马来西亚引进的一种香蕉,果实大,颜色是粉红色,香气浓,口感好。有润肠通便、保护胃黏膜、抑制血压升高、消炎解毒等功效。

迎果恋红皮香蕉

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