#九种体质#特禀体质也是属于中医里面九种体质之一，该体质人群主要表现为生理缺陷、过敏反应严重，所以成为特禀体质。特禀体质与其他体质不同，主要是由先天失常所导致，容易产生哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏，对外界适应能力差等。
所以在日常生活中，对于特禀体质人群的调理照顾要格外注意。
特禀体质的危害
特禀体质，特禀是什么?就是过敏体质。春天花粉一飘，这类人不停地打喷嚏流眼泪。过敏体质从小就有一个先天性的原因，当然也有后天原因
特禀体质有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏;有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质，皮肤常一抓就红，与西医所说的过敏体质有些相像。
饮食调理
1、薏仁山药粥
原料：薏仁150克、山药粉100克、红枣20枚、糯米250克、水。
做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。
功效：
薏仁：利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤。
薏米
山药：味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精。
红枣：又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。
糯米：味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。
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2、玉屏风粥
原料：黄芪15~30克，白术12克，防风6克，粳米100克，白糖适量。
做法：将上药加水煎煮，取汁去渣，再加入粳米一并煮粥，加白糖少许即可。
用法：早晚热服。
功效：益气健脾，固表止汗;适用于表虚自汗及虚入易感风邪者。
注意事项：阴虚盗汗及外感发热者不宜用。
黄芪片
3、黄芪红枣粥
原料：生黄芪30克，党参30克，甘草15克，粳米100克，红枣10枚。
做法：
(1)将上述原料的前3味浓煎，去渣取汁。
(2)把粳米红枣放入锅内加水适量，用旺火煮。
(3)待粥成后，兑入药汁调匀即可。
成菜标准：色泽淡红，香甜微苦，浓烂滑润。
提示：粥烧开后，立即撇净浮沫，改用小火慢煮【10分钟】，防止煳锅。
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4、人参黄芪粥
原料：人参6克，黄芪60克，大米100克。
做法：将人参研末，黄芪水煎2次，合并煎液。大米投入黄芪液中大火烧开，再投入人参末，小火煮粥，加白糖调味。
人参
功效：补气强身，延年益寿。
用法：每日早、晚分2次服食。
应用：适用于气虚体弱者。
主治胃下垂，症见心慌气短，纳差食少，脘腹胀满，体虚自汗，呃逆频作等。
健康提示：补正气，疗虚扣，抗衰老。适用于五脏虚衰、久病体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、报虚浮肿等症。
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