对于女性来说，保养是非常重要的一件事，不仅是为了不让自己显老，更是为了身体的健康。说到保养当然是食补最为健康的，小宅接下来给大家介绍几款养颜的食材，女性常吃可以排除体内毒素，让自己更显年轻态。
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|||红糖姜茶 |||
红糖姜茶温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。
红糖姜茶袋装
云南黑糖块
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|||阿胶糕 |||
阿胶糕里面有黑芝麻核桃仁阿胶等原料营养性能特别的好，采用的是科学的配方精湛的工艺质量非常好很方便并且美味可口。而且具有补血养气，美容养颜，提高免疫力的综合保健作用，对于妇科疾病的预防和恢复有很好的效果。
鹤王阿胶糕
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|||桂圆红枣枸杞茶 |||
桂圆是一味药材，具有滋养，性温和，对于养血益脾都有非常不错的功效。平时可以泡一杯桂圆红枣枸杞茶，对美容养颜有不错的效果。
红枣桂圆枸杞茶
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|||红豆薏米粉 |||
红豆薏米的去湿效果非常快，平常没时间煲粥的，来一碗红豆薏米粉，效果同样省时省力。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。
红豆薏米粉
薏米红豆仁茯茶
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