正所谓一场秋雨一场寒，信任不少北方的小伙伴早早就穿上了预备好的秋裤了吧！天气冷了，就要留意摄生，都说“民以食为天”，提到摄生，当然就要来几道摄生的食物啦。
南瓜作为当季的蔬菜，比较简单获取，用来作为摄生食谱的资料是最好不过了，并且它还养分风度，富含淀粉、蛋白质、维生素等成分，有很高的食用价值，并且还有不容忽视的食疗作用，恰当吃一些有润肺止咳、通便利尿以及美容等作用。
所以今日，小编就给我们共享一道适合在秋天摄生吃的南瓜美食：奶油南瓜派，做好的南瓜派不只带有浓郁的奶香味，还有南瓜的香甜味，肯定值得一试哦。
质料预备：
1. 派皮：低筋面粉、糖粉、黄油、蛋黄2个
2. 馅料：南瓜、白砂糖、鸡蛋2个、淡奶油
制造步骤：
1. 将室温软化的黄油切成成小块，参加糖粉、面粉、蛋黄和成面团；
2. 和好的面团用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏30分钟；
3. 南瓜去皮切成小块蒸熟，压成南瓜泥，并参加砂糖、鸡蛋以及蛋白油拌和均匀做馅；
4. 将面团擀成5厘米巨细的圆形放入派盘，边缘和底部压实，用叉子在底部叉一些小洞，避免受热胀大兴起；
5. 将南瓜馅倒入派皮中，大约9分满；
6. 烤箱预热180度，烤10分钟后，专50度再烤30分钟即可。
?风筝低筋小麦粉
【天猫超市】风筝低筋小麦粉2.5kg 低筋蛋糕糕点烘焙 白面 面粉
专为面包糕点烘焙制成的低筋面粉，没有运用增白剂，所以还保留着面粉原有的色泽与养分，用手轻拈一些，能够感受到手感比较柔滑，粉质细腻，没有显着的颗粒感，用它来制造的糕点不只带有天然的麦香味，还有淡淡的微甜口感。
?舒可曼糖霜
【天猫超市】2件5折 舒可曼糖霜250g 糖粉面包饼干蛋糕烘焙装饰
舒可曼的糖粉可是烘焙界比较闻名的一款了，由于是选用低温研磨制成的，糖粉的质地比较细腻，颜色看上去也比较白，没有杂质，十分的纯洁，进口带着微微的绵柔口感，不只能够跟面粉结合揉成面团，还能够撒在糕点外表作为装饰。
?新西兰爱登森林动物性黄油
【巧厨烘焙】新西兰进口爱登森林动物性 黄油 面包饼干原料454g
爱登森林这款黄油是直接用新鲜牛奶加工制造出来的，所以带着浓郁的奶味，浅黄的色泽，看上去分外诱人，并且晃悠的质地比较均匀、细腻，切面时没有水分渗出，制造出来的糕点奶香味浓郁，是许多烘焙爱好者的首选。
?禾甘木糖醇代糖罐装
禾甘木糖醇代糖罐装500g 瓶装蛋糕饼干烘培白砂糖甜味剂无糖食品
相较于其他的白砂糖来说，这款木糖醇代糖虽有甜味可是不含蔗糖，吃多了也不会发胖，在看这糖颗粒巨细比较均匀，很简单消融，并且十分洁白，看不到一点杂质，外表带有亮眼的光泽，进口微凉，带有冷甜性，温度越低甜度就越高哦。
?圣迪乐村新鲜鸡蛋
【圣迪乐村】新鲜鸡蛋30枚纯谷物粮食饲养鸡蛋当天产精选破损包赔
作为全国榜首鸡蛋品牌，圣迪乐村的鸡蛋质量是值得信任的，它坚持运用谷物喂食，并且引进了欧洲先进的技能设备，消除了蛋壳外表99.9?细菌，确保每一颗蛋都是高质量的，此外，它还严格控制新鲜度，每一颗鸡蛋都能看见浓蛋清和稀蛋清两个部分，养分很丰厚。
?新西兰安佳淡奶油
安佳淡奶油 动物性鲜奶油 进口稀奶油裱花做蛋糕的材料烘焙原料1L
新西兰的牛奶质量是众所周知的，安佳这款淡奶油也完美的保留了新西兰的纯粹风味，坚持运用牛乳作为质料，合作超高温灭菌处理，保留了很多的养分成为，带着纯粹纯洁的奶香味，看外观就吸引人，并且它的打发量高达2.7倍，稳定性也较好，用它做出来的糕点，质地细腻，口感十分好。
今日共享的奶油南瓜派课程到这儿结束了，不知道小伙伴都学会了吗？要是现已把握，赶忙抱着资料回家做做看吧！
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