对于像小编这样的懒人们来说，吃早餐几乎成了一件奢侈的事。即使在家有妈妈煮好的早餐，也往往因为贪睡而变成吃Brunch，更别说上班时间的早上，能多睡一分钟，绝不起早一秒。早餐？中午再吃吧。
不过不吃早餐这事，的确是对身体不好的，特别是在被妈妈耳提面命了很多次之后，终于痛定思痛，下定决心要坚持吃早餐。不过起床困难户要立刻改变还是困难啊，幸好让小编发现了一些营养又方便的早餐，以后妈妈再也不用担心小编不吃早餐了。
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冲泡式即食营养早餐
要说最方便的当然是冲泡式的即食早餐了，这种早餐制作方便，只需要热水冲泡即可食用，而且口味清淡，营养均衡，因此对身体健康有很大的益处。
燕之坊黑芝麻粉
这一款黑芝麻粉采用新鲜研磨、低温烘焙技术制作而成，谷香浓郁，纯黑芝麻粉制作，无糖低卡，也可以根据口味适当加少许白糖，口味更香甜。
核桃加钙营养麦片
燕麦浓郁的麦香味舒适香甜，香气清新，核桃加钙的配置，让营养更均衡，口感更棒，唇齿间都是满满的阳光的味道。
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酥脆香糯的营养饼干
但总有些吃货不满足于清淡的冲泡型早餐，他们喜欢享受美味在味蕾间的跳动，而酥脆香糯的营养饼干应运而生，香甜软糯的麻薯，清香酥脆的沙琪玛，甜而不腻的凤梨酥……这些都可以成为你美味早餐中的一员。
三只松鼠抹茶麻薯
采用优质糯米、面粉、抹茶原材料，轻手工工艺精制而成，历经千锤百打，反复调馅，清新的抹茶味带来美味爽口的味蕾感受，软糯滋味一触难忘。
稻香村沙琪玛酥
经典的老北京沙琪玛，历经优质选材和精细做工，延续原汁原味的经典味道，可谓是美味俱佳的可口饼干，让人唇齿留香，回味无穷。
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营养均衡的牛奶面包
而要说道营养最均衡的早餐搭配，无疑是牛奶面包的经典组合，尤其是脱脂牛奶再加上奶香味的面包，那真是奶香四溢，营养健康均衡，跳动的味蕾根本停不下来。
德国脱脂纯牛奶
来自德国原装进口脱脂牛奶的新鲜问候，无任何添加剂，超高温包装有效隔绝空气和光线，所以不用担心营养价值的流失，而且非常适合减肥的人喝哦。
牛奶草莓蒸蛋糕
奶香浓郁的脱脂牛奶加上同样奶香四溢的蒸蛋糕，交织出一场满满奶香味的早餐盛宴，而且牛奶蒸蛋糕的营养价值很高，矿物质种类也非常丰富， 能极大促进人的身体健康。
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长期不吃早餐的危害很多，特别是对胃会造成严重的损害，还会有低血糖和带来肥胖的风险，更有甚者，可能会影响到寿命。但是一提到早餐，很多白领上班族的第一反应就是“没时间”这种情况下不妨尝试下小编的这些推荐哦
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