早期胃癌多数病人无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。病人常有较为明确的上消化道症状，如上腹不适、进食后饱胀，随着病情进展上腹疼痛加重，食欲下降、乏力。
要想不要得胃癌，你要放弃这4个习惯。
1、无辣不欢爱喝酒
爱吃高盐、熏烤、腌制、辛辣的食物，嗜好麻辣烫、火锅，喜欢饮酒等，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡等疾病，甚至还会增加癌变的几率。
2、爱盐爱腌菜
咸菜等腌渍类食物最容易释放致癌物，这是因为这类食物中含大量的硝酸盐，在室温下会自动转化为亚硝酸盐，或和口腔中的细菌结合形成亚硝酸盐，亚硝酸盐是亚硝铵类物质的“前身”，后者是一种强致癌物。
3、吸烟
吸烟会降低体内维C和类胡萝卜素水平，这两种物质会对机体起保护作用，而吸烟者常常伴有幽门螺杆菌感染，二者会加速萎缩性胃炎出现。
4、晚饭吃太晚
胃黏膜上皮细胞拥有极短的寿命，大概2到3天就要更新一次，而这一修复过程通常是在晚间进行的。如果常常很晚吃东西，胃肠道没有休息时间，其黏膜的修复也不能顺利进行。
另外，要多吃一些养胃的食材。
1、蜂蜜
蜂蜜的营养价值非常的丰富，也非常有利于胃肠的消化和吸收。蜂蜜养胃，推荐一种做法：蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
天然农家野生土蜂蜜百花蜂蜜
2、牛奶
牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
青海特产纯牛奶早餐牛奶
3、五谷杂粮粥
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
黑芝麻核桃桑葚粉黑豆粉
4、小黄米
小黄米粥也是很养胃的，小米有米黄金之称，小黄米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小黄米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。
东北特产营口黄小米
5、红枣
红枣有健脾和胃的功效，可以放在食物里做辅料，也可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
新疆和田大枣新鲜红枣个大肉厚味甜
关注微信
