美丽是每个女人的毕生追求，为了保持美丽的容颜，妹子们不惜花更多金钱、精力和时间去保养。其实我们经常会忽略掉生活中的一些小细节，这些习惯在悄悄改变我们的容貌，您是否也有这样的习惯？
一、低头玩手机
“醒来抬头，机不离手”相信已经是手机党的日常写照。低头玩手机的时候，人体脖子承受的压力较平常比大，容易下垂。保持低头的姿势，会缩短脖子的肌肉，表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易变双下巴。
建议：如果已经玩了45分钟手机，就要站起来活动活动，放松颈部、身体，对眼睛、腰椎、颈椎大有好处。
二、不经意间手摸脸
不经意间用手摸脸，很多妹子都有的小习惯，这样很容易把细菌传播到脸上，因为手每天都要触摸键盘、钱、扶手、门把手和手机，这些物品上都有大量的细菌，在你摸脸之后细菌就转移到了脸上，容易导致毛孔堵塞起痘等问题。
建议：经常洗手，注意手和脸部的清洁卫生，如果你有摸脸的习惯，从现在开始注意改变。
三、常熬夜，生活节奏不规律。
不规律的睡眠会影响女性的内分泌代谢，非常容易导致皮肤水分流失；不经意间，皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等问题就会出现，皱纹也会慢慢爬到你的脸上。
建议：避免熬夜，保持早睡早起的习惯。在熬夜后要及时补充水分，按时吃早餐，以粥类、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果为主，清淡适口，也能为身体提供能量。
四、舔嘴唇
多妹子在嘴唇干燥起皮的时候是很喜欢用舌头去舔一下嘴唇，感觉这样可以让嘴唇重新拥有水分，缓解干裂的状态。其实这种湿润是非常短暂的，水分蒸发后，留在嘴唇上的唾液淀粉酶会使嘴唇变得更加干燥。
建议：感觉嘴唇干可以添点润唇膏，平常在家可以用苹果皮或蜂蜜敷一下，这个小方法很有效解决嘴唇干裂。
五、常用单侧咀嚼
生活中一些人习惯用单侧咀嚼，导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达，呈现两边肌肉不对称，形成——“大小脸”。
建议：改变不良咀嚼习惯，可以用两边咀嚼，防止单侧肌继续受到锻炼。
六、不爱喝水
人们说女人是水做的，其实每个人都是水做的，每天身体要有充足的水分。如果喝水少，身体的水分摄取不够，会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，导致皮肤干燥，容易脱水。
建议：每天多喝水，皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。
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