其实很多时候，恋爱时期的分手或者结婚后的离婚真的不用发生什么惊天动地的大事，女人都是敏感的，对于女人来说她们眼里全都是细节里的爱情，比如，你越来越不耐烦的语气；你越挂越快的电话；你越回越慢的短信；你越来越嫌弃她的大姨妈。
其实，一个男人是否爱你，不需要什么誓言，只需从你来大姨妈就可以知道他是否爱你。我有一个朋友约会时候向我抱怨，她男友骂她，她心情很不好，因为她来大姨妈不舒服，男友帮她洗衣服，她心里过意不去，第二天就自己洗衣服了，结果被她男友骂了一顿，水那么冷不能洗衣服，我帮你洗衣服就好了。我顿时明白了，我这朋友是在秀恩爱啊。
她男友还会下载一个软件专门记录大姨妈时间，每次来大姨妈的前几天他都会买好不少适合吃的食物，帮助她减轻经期疼痛。
下面介绍一些适合来大姨妈时候吃的食物，帮助你爱的她缓解经期疼痛。
1、姜枣红糖水
用干姜、红枣、红糖各30g进行熬制姜枣红糖水，干姜切成碎末，红枣去核后也切成小块，红糖一块也切成小块，这样放在一大碗水中进行慢火熬煮，后面喝汤。姜枣红糖水具有温暖子宫驱寒的功效，适合痛经适合服用。
姜母茶大姨妈红糖茶速溶姜汁
2、高纤维食物
多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
谷物水果燕麦片即食营养五谷坚果麦片
3、蜂蜜热牛奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
天然农家野生土蜂蜜百花蜂蜜
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
自然纯正好喝又营养的牛奶
4、三文鱼
由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
丹麦进口三文鱼刺身生鱼片
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