入秋后，天气渐渐微凉，空气变得干燥，这时候最容易有一些小毛病找上身来，容易咳嗽，容易感冒，皮肤也变得发干，缺乏弹性，整个人都感觉不好了，浑浑噩噩。殊不知，这是你该给身体补充一点能量了。秋季是进补的最佳时期，这个时候的进补是为了给冬天储存能量，滋阴养肺防干燥。这个秋天，你有没有给自己补一下？
说起来养生进补，恐怕没有比煮粥煲汤更让人的身体容易接受吸收的了。可是现在的很多人把食材大锅炖，认为好的东西就一股脑放入锅中。殊不知，煮粥煲汤选食材也是有很多将就的。放慢你的步子，多给自己的身体一点关心，拒绝快餐式生活，选有营养又美味的食材，动动手，多给身体的爱，它会回报给你。
【粒粒珍白莲子】
有人说“白莲子全身是宝”，这句话绝对不是空穴来风，它富含丰富的钙、磷、钾，能够帮助新陈代谢，维持体内酸碱平衡，更有养心安神、清热泻火，降血压，治疗消化不良等神奇的功效。
粒粒珍湘莲子
颗粒圆润，形状形状相同，大小均匀，肉质细腻饱满，口感粉糯香甜，回味绵长，散发着来自大自然的清香，形象的证明了不是所有的白莲子都来自绿色的湘莲基地。
【无硫百合干】
百合干对于煮粥而言，有着妙不可言的功效，它有润肺止咳，安心定神的作用，还可以促进带着功能协调平衡，使皮肤光滑富有弹性，减少皱纹，更能预防高血压，保护心血管。
粒粒珍龙山百合干
在热带山地季风气候的滋润下，百合干积淀了丰富的营养，片大饱满，散发着百合的自然清香，无多余杂质，甜糯可口，回味甘甜，每天一碗，帮助睡眠。
【三里岗干香菇】
干香菇作为防癌抗癌的功臣，它还有着延缓衰老，降压降脂，提高身体免疫系统机能的神奇效果。由于它所含的热量极其低，有是一种减肥减重的美好食材，是爱美的美眉不可缺少的美食。
三里岗香菇干货
从源头精选，个体完整，大小圆润，肉质肥厚，菌盖厚而完整，经风雨雕琢，纹路紧，肉质鲜嫩，紧密而白，嚼劲儿十足，口感新鲜嫩滑，带给你原汁原味的野味享受。
【宁夏枸杞子】
枸杞是一种具有强韧生命力和精力的食物，对于用来消除疲劳来说再合适不过，它具有很好的滋补和治疗作用，无论是和红枣小米搭档，还是和怀山药组合，枸杞子总是春风化雨，润物无声。
宁夏枸杞子
正宗的宁夏枸杞子，看有纯净，闻有清香，品有微甜。色泽鲜艳，果实饱满，粒粒晶莹，干净卫生，清清爽爽，让人垂涎欲滴。口感纯正，味道清甜，此乃煮粥之良品。
【无硫皂角米】
皂角米又称“雪莲子”，是一种高能量低脂肪食物，它不同于平常吃的大米，放水加热后成透明状，它具有润肠通便，祛风消肿的作用，常食还有美容养颜的功效。
云南双荚野生无硫皂角米
植物界的燕窝，野生皂角米，纯天然，无任何添加，细腻有弹性，泡发后白白胖胖的，颗颗晶莹剔透，胶质满满，口感软糯有嚼劲，搭配燕窝也是不错的选择呦，好吃到停不下来。
【芡实米】
芡实米和莲子的作用相仿，但其收敛镇定的性质远强于莲子，它具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食材，它还可以加强小肠的吸收功能，减少癌症的发生机会。
肇庆芡实米
生长于广东肇庆的芡实米与其他芡实米不同，它是经过雨水沁润到处暑后完全成熟的果实，纹络清晰，质地均匀无杂质，慢火煮熟后成菊花状肉质香糯，新鲜味美，是秋季养生的不二之选。
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