意料外的瘦身佳品，还能这么吃

— ??—

每日坚果

首当其冲的坚果一定是你意料之外的。坚果热量高，减脂的人根本都不碰它，其实带壳的坚果所含的热量并不高，含有的不饱和脂肪酸也不会长肉肉啦，尤其是克制不住想吃零食的时候，小坚果可是有着大作用的。

沃隆妈妈每日坚果

— ??—

一把小辣椒

都说辣妹子辣，可你见过哪个辣妹子身材差？小辣椒可是有着消耗体内脂肪的功能，而且富含维生素的小辣椒，热量也很低呢。这可是唤醒了一大波无辣不欢的宝宝上线了，辣椒带你嗨翻天。

苗姑娘油辣椒零食

— ??—

茶香醉人

很少有年轻人钟爱饮茶，倒不是觉得说不习惯阳春白雪的高雅之感，而是接触的少。宝宝们，要知道，茶可是具有消除油腻，减脂和降脂作用的。饮茶可是保持年轻的秘密呢。

卢正浩雨前龙井

— ??—

甜甜冰沙

其实节食也不是不可以吃甜品的哦，自制的纤维冰沙可以让我们感到更满足呢。在塑脂减肥的路上，偶尔的小犯馋，只要用搅拌机来自制一下，没有那么多果浆的沙冰让你美味又满足，减肥路上也是甜甜的。

万卓萃茶机冰沙机

— ??—

温暖豆汤

减脂需要的不止是低热量，还有饱腹感。而汤水就可以非常轻易地填满你的胃，更容易给你带来饱足感。尤其是煮豆子的汤，含有大量的纤维和抗性淀粉，可以缓慢地被释放，维持很长时间的饱足感，热量也超低呢。

鲜享有机杂粮礼盒

— ??—

麻辣兔肉

鸡胸肉吃的够够的，嘴里都能淡出鸟儿了，可咋整？还有一种肉啊，脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积，那就是兔肉。要是你说，兔兔辣么可爱，那可真就是要醉咯。

肖三婆私房菜兔肉