减肥不光是为了美，还要保证身体健康，肥胖已成为威胁人类健康的头号杀手。随着减肥大军队伍越来越庞大，减肥产品也多了起来，没有从根源减肥，反弹现象严重，这些产品治标不治本，最终肯定以失败而告终。
要想减肥，最根本的就是清油脂、排肠毒，保持一个健康活力的循环，才能让基础代谢加快，把每日所摄取的多余热量消耗掉，最终成功瘦身。多补充5种元素，可以排肠毒、清肠脂：
1.水分
水分可以加快人体新陈代谢，排除身体毒素，废物，举个例子就像洗衣粉溶解污垢，但要靠水把脏污带走，想要有效清宿便，肠毒，水分是不可或缺的。 早起一杯水，另外平时不要等到口渴了才喝水。
【蒲公英金银花茶】
蒲公英金银花茶组合花草
推荐理由：俗话说十胖九湿，每天3杯蒲公英金银花茶挥别湿气，是祛除湿气的最佳选择，解决湿气引起的肥胖、下肢浮肿、精神不振和情绪低落等一系列问题。每天一杯，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。
2.有益菌摄取
肠道的菌丛生态会影响肠道维持正常的生理机能，当害菌较多就容易便秘，腹泻等，所以补充有益菌来增加肠道好菌是很有必要的。
【酵素青梅】
优美清净果孝素梅子
推荐理由： 常喝酵素可以辅助调理肠胃，帮助身体的代谢循环从而排除体内垃圾，酵素与青梅的结合，使得口感酸酸甜甜并且Q弹十足！上班，泡剧的时候来几颗，又甩肉又解馋，完美~
3. 膳食纤维
为了预防宿便的堆积，补充膳食纤维是必须的，其中的纤维素是粪便的重要成分，需要摄取一定的膳食纤维才能顺利怕便排便。
【果蔬魔芋粥】
明安旭 魔芋代餐粥3盒装
推荐理由：很多人可能没有听过魔芋粥，其实很多想要瘦身的妹子都在喝了，因为它是一种健康代餐粉，吃了以后会有饱腹感，可以当作早餐，也可以在午饭和晚饭前冲泡一点，进而减少了主食的进食量。
4.维生素
维生素是人体新陈代谢所需要的重点成员，它可以帮助毒素废物排除。
【天然维生素E】
含硒质维生素E 美国原装进口
推荐理由：维E能有效减少皱纹的产生，美白淡斑，延缓肌肤衰老，提高受孕率，保持青春的容貌，延缓衰老、预防癌症。
（文/豆子）
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