人立命之本，无非精血二字而已。那么，我们的精血是否充足，由什么可以看出端倪呢？通过头发和牙齿，就知道精血是否充足了。何出此言？君不见，肝藏血，肾藏精。精血互生，故而肝肾同源。发为血之余，乃肾之外候，所以当精血充盈的时候，我们的头发就乌黑靓丽。如果头发出现枯落、断裂、发黄、早白、无光泽，尤其是须发早白，就是典型的精血不足之表现了。
此外，齿为骨之余。骨的生长，离不开髓的支持。而髓又是由精衍化而来的。所以肝肾之精血如果充盈，牙齿就会坚固。若牙齿松动、脱落、出血、经常肿痛，则是肾精不足的表现。
这张华夏名方，它的立方初衷，本是帮助患者改善头发脱落、稀少、早白的。不过，它的治疗途径，则是以大补精血为要。因此，此方对于精血不足所带来的各种症候，都有不错的调理作用。
这就是闻名千古的“七宝美髯丹”。组方如下——赤白何首乌各500克，赤白茯苓各500克，牛膝、当归、枸杞子、菟丝子各250克，补骨脂120克。研为细末，炼蜜为丸，共150丸，每日3丸。清晨用温酒服下，中午的时候用姜汤送下，到了晚上则用盐汤送下。
何首乌片黑发野生首乌
实际上，上面说的配方，都是后来经过简化的了。按照原方记载，其中的何首乌，要用米泔水浸泡四天，然后和黑豆一起蒸，豆子熟了换豆再蒸，一共九次才算合格。还有那茯苓，需要用人乳来浸泡均匀，晒干研末。凡此种种，十分复杂。今天的许多用法，包括中成药，都已经将从前的繁琐工序简化了。
农家自产黑豆五谷杂粮乌豆
但无论怎么说，这七宝美髯丹，对于精血不足的人来说，是十分管用的补遗方剂。它是如何帮助我们的呢？
白首乌粉熟制首乌粉泡茶
先说说其中的君药何首乌。何首乌，性味苦、甘、涩，温，入肝、心、肾经，功在补肝，益肾，养血。它是中医世界里非常有名的滋补肝肾、添精养血的药物。之所以要赤白何首乌并用，是因为赤色入血，白色入气，从而实现气血双补的目的。另外，何首乌性味苦温。苦能补肾，温能补肝，同时何首乌的涩味还能起到涩精气的作用。因此，一味何首乌在这里，能实现补肝肾、益精血、补涩并举的作用。所以，何首乌用为君药。
宁夏新货枸杞子中宁免洗枸杞
接下来，为了辅助何首乌，方子里出现了两队药物，一队负责补肝肾之阴血。一队负责滋补肝肾之元阳。这就是枸杞子、当归的搭配，和菟丝子、补骨脂的搭配。
青海野生黑枸杞子
先说枸杞子，性味甘，平，入肝、肾经，可以滋补肾精肾阴。《本草经疏》说它“为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”。那当归，性味甘、辛，温，入肝、心、脾经，功在补血活血，调经止痛。它配合枸杞子来滋养肝血。所以，枸杞子和当归的搭配，以滋养精血为主要目的。
青海柴达木野生黑枸杞礼盒
再看菟丝子，此药性味甘，温，入肝、肾、脾经，功在滋补肝肾，固精缩尿。有人说，菟丝子滋补三阴，乃益阴强肾之品。在《本草汇言》里则说："菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥，故入肾经，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润”。可见，菟丝子具备阴阳双补之能，药性周正平和。还有那补骨脂，性味辛、苦，温，归肾、脾经，功在温肾助阳，纳气，止泻。《本草经疏》说：“补骨脂，能暖水脏；阴中生阳，壮火益土之要药也”。所以说，补骨脂，乃是实实在在的大补肾阳之品。它搭配菟丝子，主要负责滋养肝肾之阳。
云南白茯苓新货茯苓丁
最后，我们用茯苓来健脾利湿，一方面防止上述滋补药物滋腻之性太过，一方面健脾助运化，令气血生化有源。再和牛膝补肝肾、通血脉、强腰膝，引药性直入肝肾，使得全方成为大补精血、阴阳双补的良方。
那么，这个七宝美髯丹到底适合什么样的人呢？说起来，就是须发早白、脱发严重、牙齿松动、腰膝酸软、梦遗、肾虚无子不育、身体羸弱乏力的人。尤其是在年过五十之后，出现脱发严重、牙齿松动、神疲乏力等现象，就很适合用这个方法来调理。但是，内有湿热、痰积的人，是不适合应用的。
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