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想喝汽水又怕摄入太多糖,如何是好?

  • 2020-08-03 08:40:00
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喝上一口汽水,无数气泡拍打着喉管和小舌头甚是舒服,进到胃里后,打一个舒畅的嗝,能带走好多热气。 特别是运动后大汗淋漓时来一瓶冰镇的汽水,那种快感简直想上天。

但是汽水好喝离不开甜蜜蜜的口感,一瓶500毫升的可乐含糖量有56克,相当于14块方糖,高达215大卡,相当于2碗米饭,得走路1小时才能消耗掉。

正在瘦身控制体重的小伙伴在饮食方面斤斤计较,算着今天吃了多少,消耗了多少卡路里,运动之后口干舌燥来瓶冰镇的汽水岂不美哉,但是想想一瓶下去今天又白运动了简直心如死灰。

今天为你推荐几款不含糖0热量的汽水,让你畅享快感又没有卡路里负担。

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极度无糖百事可乐

无糖可乐是最常见的无糖汽水,加入阿斯巴甜依然有可乐的香甜气息。简约黑色设计,颜值都够酷,细长纤细的瓶身让手感更加紧凑,330毫升的容量够满足,也让你意犹未尽。

无糖百事可乐

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原味无糖苏打汽水

来自药企生产的名仁原味苏打汽水,味道较淡但是更微妙,有碳酸饮料的刺激感,口感更润滑回味无穷,可以加入薄荷或柠檬自己调制饮料。苏打水属于弱碱性水,有利于养胃,因为苏打弱碱水能中和胃酸。

原味苏打汽水

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柠檬味无糖苏打汽水

加入柠檬味和木糖醇的苏打汽水,相比原味的苏打汽水,更有一丝清香 ,淡淡的甜却没有热量,运动后来一瓶更加过瘾。

柠檬味苏打汽水

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奢华天然气泡矿泉水

来自法国的波多气泡水,开采自地下150多米下的天然自带气泡的矿泉水,均衡的矿物质元素带来微甜的口感,优雅大气的玻璃瓶身洋溢着法式的浪漫与优雅。

天然气泡矿泉水

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日本无糖可口可乐plus

喝可乐还能减肥?这不是天方夜谭,日本可口可乐plus不仅不含糖还加入了水溶性膳食纤维,畅享气泡刺激喉咙的快感同时还能带走油脂,对于爱喝可乐又怕胖的人来说简直就是福音啊。

日本无糖可口可乐

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屈臣氏原味无糖苏打汽水

屈臣氏是国内最大的美容产品零售连锁店, 同时也是瓶装水及其他饮料的主要生产商,在100多年前就在开了大陆首家汽水厂,此款苏打汽水不含糖不添加其他香料,口感清冽,可自由搭配各种水果酒水来调制饮料。

屈臣氏苏打汽水

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多维矿物质泡腾片

小小一片就能满足一天所需的多种矿物质与维生素,柠檬口味带点清甜。备一罐在身上,路上买瓶冰水加一两片进去就是一瓶几乎无糖的柠檬味汽水了。

多维矿物质泡腾片

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柠檬味苏打泡腾片

早上来一杯苏打水一天都精神,特别是出差旅行舟车劳顿更需要随时随地泡一杯弱碱性苏打水。带片独立包装的苏打泡腾片,买瓶冰水加进去就是一瓶健康的饮品。

苏打水泡腾片

想要健康就管住嘴迈开腿,无法抗拒汽水的诱惑那就来一瓶无糖的吧。

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