馋嘴的你是否为了吃零食与减肥不可兼得而苦恼呢？不用担心啦，现在小编来给大家推荐几款怎么吃都不胖的零食，让你吃得开开心心还能瘦。
1.益生菌饮料
益生菌饮料里添加了非常多的有益人体的菌种，能够有效促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，让肠胃更加健康。
自然之宝纤活益生菌饮料50ml*7瓶有机果蔬饮料营养美味肠道排毒
推荐理由：不同于普通益生菌饮料的是，这款益生菌饮料是不含糖的，因为很多市面上的益生菌饮料为了使口感好而添加大量白砂糖，导致喝一瓶益生菌饮料反而糖分摄入过多导致发胖。而且这款饮料添加有机果蔬，让你在促进肠道蠕动的同时补充各种营养和维生素。
2.无蔗糖少油饼干
很多饼干多油多糖，很容易吃胖。
健元堂全燕麦饼干粗粮饱腹健身代餐食品卡脂热量低孕妇糖尿人零食
推荐理由：不添加蔗糖，少油，燕麦这种粗粮非常健康，香香脆脆，可以随便吃不怕胖。
柴夫粗粮无蔗糖玉米片360g粗粮薄脆片玉米饼干原咸味椒盐海苔零食
推荐理由：这款饼干只用了玉米和小麦粉这两种原料，不含糖不含油，但是薄薄的非常香脆，越嚼越香越有劲。
3.红豆薏米粉
【买2送1】润茗堂 薏米红豆芡实粉 绿色山药一派谷麦益坊雀旗舰店
推荐理由：人体内有很多湿气会导致虚胖，红豆薏米能够很好地祛除人体内的湿气。小饿的时候来一杯，红豆的香气伴随着谷物的香味，让你的胃温暖起来。
4.杂粮粥
杂粮粥包含各类谷物，营养丰富又热量低。
【套餐价】明安旭 魔芋代餐粥三盒装 三种口味便捷速食代餐粉
推荐理由：这款粥包含了27种食材，各类谷物水果蔬菜豆类都有，富含人体所需的营养元素，而且卡路里非常低，吃一份粥就可以代替普通吃一次饭，粥香香的，又吃不胖，是不是很棒呢。
5.蔬果干
蔬菜水果的营养我就不用多说了吧，但是有时候没条件存放蔬菜水果或者是只想吃脆脆的东西。这时候蔬果干就派上用场啦，它脆脆的口感类似薯片，但是比薯片健康有营养。
【百草味-综合蔬菜干60gx2盒】果蔬干秋葵脆香菇脆水果干零食即食
推荐理由：当水水的蔬菜变成脆脆的薯片一样的口感，真的是超好吃啊！尤其是秋葵，秋葵黏黏的口感恐怕是很多人的噩梦吧，但是，现在有烘干的秋葵了，营养价值还很丰富，脆脆香香，让你爱上吃秋葵。
关注微信
