我们生活在互联网时代，很多人的工作都是面对着电脑，一坐就是半天，俗称“白领”，这个时髦的称呼背后，上班族们却也面临各种问题，如时常觉得眼睛干涩，视力在弱化等等。
眼睛干涩问题，好好对待，它就不成诟病；满不在乎，它就会留下大的隐患，严重者甚至会导致失明。眼睛干涩，尤其是用眼过度而导致的眼睛干涩疼痛问题，应该注重劳逸结合，注重眼部活动，像眨眼、按摩眼部、眺望远方等，都是很好的保健方法。
除了做些眼部活动外，平时多喝些有助于预防眼睛干涩的茶，效果就更明显了。
1、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，可以泡茶喝，也可以当零食吃。枸杞还可以搭配红枣一起泡茶，滋补肝肾、明目，润肺止渴，使人面色红润。
新货苟杞子宁夏枸杞
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2、绿茶
我国茶文化历史悠久，近年来，绿茶成了最为受欢迎的养生饮品之一。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。有生津止渴、降火明目的作用。上班的时候泡壶茶盒喝简单又方便。
安吉白茶雨前春茶绿茶
雨前春茶西湖龙井茶
3、菊花茶
菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。泡菊花茶时，可以加点冰糖或者蜂蜜，口感更佳。
金丝皇菊大菊花花草茶
桐乡杭白菊茶花草茶
4、决明子茶
决明子可用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明。常喝决明子茶有助于预防眼干涩。
冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶
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