美好的一天莫过于从一顿美味的早餐开始，即使一个人，也不要亏待自己的胃，一顿悠闲的早餐，一本好书，是一个好的周末早晨的开始。
一个人的早餐可以有健康的谷物陪伴，有浓郁的酸奶下肚，清爽的绿茶提神，还有一些美味的松子和燕麦的辅助都是美丽心情的开始。
【早餐谷物】
燕麦富含膳食纤维提供饱腹感，而且牛奶负责暖胃，牛奶搭配燕麦的香浓可是暖心的首选，牛奶包裹着酥脆燕麦真是让人好不喜欢呀。
伊利 斯谷混合水果早餐即食谷物冲调冲饮320g 袋装
精选澳洲阳光燕麦、智利蔓越莓，泰国菠萝等12种食材，低温慢火烘焙，让谷物的酥脆与水果的清香在唇齿与心间绽放，用美味说早安。
与牛奶酸奶完美搭配，补充人体所需蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分，1分钟搞定营养早餐，用健康的自然能量，开启一天活力。
【谷粒多】
早餐需要一些谷物来为一天的生活做基础，糯香的红豆和谷物质的红米都是早餐的好选择，而且是饱腹感很强的饮品，活力满满呢。
伊利 谷粒多红谷谷物牛奶 250ml*12 红色谷物好营养
香甜的红豆搭配补充血脂的红米还有爽脆可口的花生，入口是一种酥脆的感觉，浓郁的奶香包裹着促消化的谷物，是个健康饮品的首选呢。
【酸奶】
原汁原味的酸奶有助于肠道的吸收，保证另一半的健康，而且浓稠的口感保证了新鲜的品质，对于女生的皮肤也是一个很好的选择呢。
伊利 安慕希 205g*16盒 原味 常温酸奶 12盒+4盒
采用高科技的酸奶工艺和设备，入口非常的丝滑香浓，而且蛋白质的含量高于普通酸奶，平时搭配谷物和水果和一些鸡胸肉，是健身人士的必备选择呢。
【绿茶】
茶类的制品是十分助消化的好物，加速肠道脂肪的多余代谢，而且清淡的口感平时搭配一些油腻的食物是很好的一个饮品选择哟。
洞庭碧螺春2017新茶茶叶绿茶春茶雨前特级碧螺茶200g散装
大片的茶叶卷曲均匀，翠绿完整而且经过爆炒之后的茶叶非常的清香，对于减肥的人士来说，多饮用绿茶可以加速肠道的代谢，加快多余油脂的分泌哦。
【松子】
坚果类的食品是蛋白质含量极为丰富的食品，而且口感酥脆且香浓，小小的一包就可以给你满满的大能量，咬起来真是爽脆可口。
16年新货原味手剥松子500g干果坚果零食薄壳巴西松子
选用东北的优质大果，完整饱满，而且经过爆炒和腌制过之后迷人松香，最重要的开口易剥，非常的有嚼劲，而且松子的蛋白质含量很丰富哦。
关注微信
