小伙伴们，最近有没有随着天气逐渐变凉，你的食欲有没有变得更强呀？
俗话经常听说“秋天要贴秋膘”的话，但是像我们这种要健身的小仙女，贴秋膘可不是什么好事！所以今天就给大家打来小仙女健身的最佳食谱！
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|||健身期间少不了VC|||
一提到健身最先想到的坑定是蛋白质，因为健身期间想尽快让身体中的脂肪变成肌肉的情况。不过今天说的可不是重要的蛋白质，而是VC！
因为这VC不仅有美白的效果，还能使皮肤变得细嫩白皙，让你健身的时候还能有白嫩的皮肤！
良品铺子草莓干
鲜嫩多汁的大草莓，经过特殊大的真空脱水技术，保证一颗小巧的草莓保证其完整的口感可丰富的维生素成分，一口咬下，Q弹酸甜，甜甜蜜蜜！
良品铺子食柠檬片
柠檬之中的维生素C含量可是非常丰富，新鲜的柠檬加上蜂蜜经过真空冻干后，使得柠檬口感变得多了一份甜蜜少了一份酸涩！
四色葡萄干
颗颗酸甜葡萄干，颗颗细长饱满，肉质饱满，色泽晶莹剔透，入口酸甜可口，含有非常丰富的维生素C，不仅口感酸甜，还能瘦身，美白哦！
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|||细细研磨，健康五谷|||
健身期间最重要的就是控制饮食习惯，虽说是秋季贴秋膘，但是既然是健身期间，那就一定要注意这饮食方面的摄取啦！
想要健身事半功倍，在饮食上可都是要经过精挑细选的，最好的就是挑选细细研磨的五谷！让你的健身变得事半功倍！
桂格燕麦片
澳洲的阳光大燕麦再加上香醇的牛奶，只需要简单的冲泡就可以了，口感香醇甜蜜，入口细腻，越嚼越香！
桂格水果混合麦片
麦芽的香气加上酸甜的水果干，让麦芽香气与酸甜水果混合之后，口感变得更加丰富，其中非常丰富的膳食纤维可以促进消化！
燕之坊红豆薏米粉
圆润饱满的红豆加上晶莹剔透的薏米仁再加上细长的枸杞子，细细研磨成为细腻的粉质，入口细腻微甜，还能除湿去水肿哦！
芝麻粉核桃粉
颗颗饱满的黑芝麻加上圆润的黑豆和神奇的奇亚籽，黑灰相间的粉粉，还有一股浓郁的谷物香气，让人忍不住想要尝一尝！
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|||美味健康的养生茶|||
健身期间最少不了的就是要补充丰富的水分，以免在健身期间由于大量的出汗，导致身体脱水现象。所以这时候少不了丰富的“水资源”来补充！
当然水也不能随便喝！可以来点健康美味的养生茶！
楼兰蜜语红枣片
一杯红枣茶，让片片红枣在茶水中沉浮，渐渐的将茶水染成粉红色，口感微微清甜，让人越喝气色越好，这可就是红枣茶的神奇功效！
艺福堂玫瑰花茶
优选颗颗饱满的法兰西的胎玫瑰经过高温水蒸气的杀青，泡入水中花苞渐渐盛开，茶汤也被染成玫瑰色，入喉之后，仿佛口吐芬芳的玫瑰！
艺福堂冻干柠檬片
或者是一杯酸甜可口的柠檬水也是不错的选择！将清新的柠檬冻干切片加上蜂蜜混合制成茶包，冲泡过后口感清洗，让人如沐春风！
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