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办公室解馋健康零食,小饿小困来一点

  • 2020-08-02 11:59:00
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在枯燥的办公室待上8小时,不仅大脑容易缺氧,身体也容易缺乏能量,此时想让自己重获能量,抽屉里的小零食就是好帮手。不过,这里的零食可不是饼干、薯条这类食物没有过多的营养,而是有益健康又能让你解馋的好食物!

【坚果】

坚果,含有丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维,可提供饱足感,延缓胃排空的速度,吃的时候仔细慢慢咀嚼,也可满足口感。

盐焗巴旦木

风靡坚果圈的巴旦木,从西域而来的好滋味。优选颗粒饱满的巴旦木,细盐入味,充分保留原果滋味,独特的美味和爽脆的口感在疲乏的工作间隙让你一扫饥饿与困顿。

西域美农每日坚果

独立小包装放在包包里或者办公桌解馋非常方便,避免空气氧化、酸化导致产品钙质流失,多种无糖无盐坚果组合,均衡配比。每天吃上一袋,就能提供一下午的工作能量。

【水果】

水果的好处大家多少都知道点,这里就说说最适合办公室吃的!橘子、柚子、草莓含维生素C极高,而维C绝对是办公室一族最缺的营养之一,维生素C不仅对眼睛有益,还具有增强免疫力、预防感冒的作用!

百宝源新鲜酸草莓

调查发现,大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果,既然下午想吃东西,不妨选择吃1份水果当下午点心,兼顾健康及口欲。草莓营养价值很高,具有保护视力的功效,很适合整天对着电脑的上班族。

优霸南非西柚

南非进口红心西柚,果皮呈亮橙色,紧致光滑,切开之后,鲜艳欲滴的果肉像红宝石一样亮眼,清新爽口的果汁在嘴里并发。并且富含多种膳食纤维和维生素,也是非常适合办公一族。

【奶制品】

奶制品比如低脂纯牛奶、酸奶等都是很好的零食选择,酸奶中还含有大量的活性乳酸菌,能有效调节体内菌群平衡,从而促进胃肠蠕动,缓解便秘,热量不高且饱腹感也很强哦。

天润网红酸奶

纯鲜奶酿制的浓缩酸奶,多43%蛋白质与丰富的活性乳酸菌,分袋装更方便卫生。脂肪含量低,还能搭配水果或是坚果,口味更不相同,既能果腹又不失营养健康。

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