人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。所有阴经如胆经、肾经、脾经等都要经过腹部。
如果腹部受寒，全身都会变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”。对于没精力没时间的人群，巧用电吹风保温腹部真是一个最省时省力的方法了！
具体方法：
先用吹风机在肚脐周围吹，并慢慢扩散开来，等到肚脐眼及周围皮肤感觉到热度时，就可以慢慢拿开吹风机去吹其他部位，注意千万不要烫伤。
吹风机还可以治疗经痛。当月经来前3~4天，每天早晚可以先吹腰腹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛就会渐渐消失。腹部常暖也可以减腹部和腰部赘肉。
中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。也是佛医道家养生最重要的部位，所以腹部暖，则百病消。
女性朋友是比较容易受寒的，腹部受寒，宫寒这都是很多人有的现象，这个时候就可以巧用电吹风了。除此之外也可以用饮食来帮助女性解决体寒和减腰祛湿问题，下面我们一起来看看都有哪些食物。
阿胶块山东东阿县阿胶片正宗纯驴皮铁盒正品阿胶块
阿胶对于体寒的女性来说简直就是圣品，有很好的补气补血的功效，可以滋阴润燥。食用一段时间你会发现，脸色变好了，身体也健康的多。
老塘子云南红糖块500g 产妇月子手工土红糖正宗老红糖古法黑糖块
俗话说“女子不可一日无糖”，红糖有很好的造血功效，促进血液循环，还可以平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，排除体内垃圾，养颜瘦身两不误。
魔芋代餐粥 五谷杂粮红豆薏米低奶昔食品营养粉卡饱腹早餐
魔芋代餐粥有很好的饱腹感，25中谷物结合在一起，口感营养丰富，再加上蜂蜜的调味，满足口味的需求，小袋的包装，冲泡方便吃着还能瘦，MM早餐的好选择。
有蝉 红豆薏米粉 红豆薏仁粉五谷杂粮粉早餐食品代餐粉薏米红豆粉
红豆薏米是祛湿的好物，远离湿胖。薏米红豆因其具有高纤维低脂肪的特点，从而具有良好的润肠通便、降血脂、健美减肥的作用。
以美红豆薏米茯苓茶 决明子茶 组合花茶 除祛去泡茶茯苓湿陈皮气
陈皮花茶组合，这款茶有网红湿清茶的美称，每天饮用远离湿胖，茶色诱人，茶味清香，独立的三角包装，便携随饮。
郎河普洱茶熟茶 2015年好香醇勐海茶厂陈年云南七子饼茶叶357g
普洱茶能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，能将脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进体内新陈代谢。
关注微信
