一日三餐，早餐是其中无比重要的一餐，人在经过一夜的能量消耗后，醒来就需要补充大量全面的能量，这不仅关系到身体健康，同时对保持身材也有帮助。
虽然国内提倡“朝九晚五”，也有相关制度规定，但在这个商业化高速奔跑的时代，其实很多人连朝八都做不到，晚上睡觉又晚，早晨为了多睡会牺牲了准备早餐作为代价，得不偿失。
起晚了，早餐不能不吃，来不及准备时，还有这些高能的代餐食品，补充能量拯救健康，还很美味，不耽误时间，办公室轻松解决，一口扫掉饥饿。
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士力架
一句“横扫饥饿，做回自己”的广告语让士力架成为高能食品的代名词，士力架是糖果巧克力制造商玛氏公司重点打造的高热量代餐棒，且口感浓郁，巧克力分量十足，一出厂就受到了年轻人的广泛认可。
德芙士力架花生夹心巧克力散装
以可可脂和花生为主要食材打造的焦糖味道牛奶巧克力棒，热量含量非常的高，除了丰富的蛋白质和脂肪，士力架还可贵的含有足够量的碳水化合物，这是早晨人需要的最重要能源。脂肪是优质脂肪，反式脂肪的含量是零，妹子们也可以放心作为早餐的代餐。
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瑞爱轻代餐棒
itrim是一款来自于瑞典的世界健康体重管理代餐品牌，坚持生产出饱腹感强，营养全面的能够帮助女性控制体重的代餐棒，主要是以高纤维饱腹，做到低脂低卡，拒绝脂肪长时间减少食欲。
itrim瑞爱轻代餐棒饱腹营养代餐饼干
这款代餐棒的口味非常值得称赞，酸酸的奶味比液体酸奶更口感缠绵，甜度适中，吃起来不会有高能食品的甜腻点，富含膳食纤维，同时注重全面蛋白质和维生素的加入，做到营养代餐。虽然是偏重于控制食量摄入功效，但早餐代餐也很不错。
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福娃糙米卷
一款非常适合在办公室吃的小零食，打破现代零食高脂高糖的不健康特点，采用糙米和五谷杂粮做成，做成营养的健康食品，让休闲解馋变得更加清爽。
福娃糙米卷好吃的零食办公室小吃包邮膨化食品能量棒台湾米饼360g
糙米俗称带内皮的米，与精致的白米相比，糙米含有更多的维他命，矿物质和膳食纤维，再融入五谷杂粮，低卡高纤维饱腹感强，然后以浓浓的牛奶和注心提升细腻口感，保障营养的同时而不失美味。
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牛奶面包棒
牛奶面包棒是民间集市上传奇的烘焙小吃，据说集市上无论有多少家卖牛奶面包棒的，你总会发现每个店铺前都是排队的长龙人群。一个不到十平的房子就能从事生产牛奶面包。
易美佳 早餐食品糕点奶香手撕棒长面包
金黄的麦质外表虽然没有任何现代时尚食材的点缀，但也足够的诱人去尝试一下它的口味，入口是面包特有的松软，融入浓浓的奶香，没有其它口味的夹杂，反而使奶油的浓香更加缠绵。
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