最近总是失眠易醒，睡眠时间严重不足，第二天头痛欲裂，做什么都没精神！那是因为换季导致气温波动，进而导致大气中的重力波发生变化，使人的大脑激素分泌紊乱，产生换季性失眠。别急，5国牛奶来助眠了！
1.澳伯顿全脂纯牛奶
澳伯顿全脂纯牛奶
源自澳洲新鲜牛奶之乡高宝河谷，纯天然，全程无污染，经过高温杀菌后，保留牛奶的原始醇香，口感清爽香甜，且牛奶中含有“天然舒睡因子”——乳白蛋白,它能调节我们的大脑神经和改善睡眠哦。
2.德亚全脂牛奶
德亚全脂牛奶
取自澳洲的荷斯坦乳牛，每100毫升德亚全脂牛奶，所含钙高达110毫克，而在睡前半小时喝一杯牛奶，不仅能清除紧张情绪，帮助睡眠，且牛奶中的钙被身体吸收得慢，使血液中的钙都得到了补充，能预防骨质疏松。
3.维加全脂小奶
维加全脂小奶
奶源来自四季如春的西班牙，采用超高温瞬时灭菌技术（UHT技术），保留牛奶中的高蛋白，入口微甜，且睡前喝牛奶更易被人体吸收，能增强免疫力，有效抑制肿瘤细胞的增长。
4.日昇全脂纯牛奶
日昇全脂纯牛奶
采用波兰的健康奶源，全乳脂含量高达3.2%，营养丰富且入口纯滑香甜，而100毫升日昇全脂纯牛奶的热量，仅为半碗米饭的热量，所以睡前喝牛奶，不会轻易造成发胖哦。
5.萨尔茨堡纯牛奶
萨尔茨堡纯牛奶
精选奥地利新鲜牛奶制成，奶香浓郁且口感丝滑，且含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，能使大脑思维活动暂时受到抑制，有效帮助入眠，并且无任何副作用。
6.乐仕全脂纯牛奶
乐仕全脂纯牛奶
夜晚，人体不仅会加大对食物中有益成分的吸收，也会加大食物中有毒重金属的吸收。而来自智利的乐仕全脂纯牛奶，富含多种矿物质，能在一定程度上，减少人体对重金属的吸收。
换季性失眠太痛苦，为了自己的生理和心理着想，就让这5国牛奶来帮助你安然入眠吧！
关注微信
