爱美是女人的天性，女人，当然要好好爱自己，如果成了黄脸婆，后悔也来不及~
健康养生食疗是女人养颜的最好方式， 推荐一些美容养颜的食物~吃了没美哒哒
【桂圆】
“南方桂圆北人参”，桂圆不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。
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推荐： 桂圆红枣粥
可调和经络回圈、和颜润色。红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！
【 鱼胶 】
似乎只要是 「胶」字辈食物，都会被吹捧出各种美容功效。
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鱼胶其实就是鱼鳔，是鱼的辅助呼吸器官，也叫花胶、鱼肚。 似乎只要是 「胶」字辈食物，都会被吹捧出各种美容功效。
【绿茶】
在地大物博的中国，绿茶还能占据一席之地，可见绿茶的确浑身是宝。绿茶富含咖啡碱、茶多酚、维生素C、E,胡萝卜素、解脂酶等物质。
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绿茶绝对是消脂减肥的宝物，绿茶富含芳香族化合物能溶解脂肪，一天3杯绿茶，身体不用查。
【 芦荟 】
芦荟又称“自然界的绿色黄金”，具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。
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【 红枣 】
红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，维生素含量极高，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。
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【红酒】
适量地饮用葡萄酒，既能够为人体增加必须的营养物质，又能够起到防病驻颜的功效，对健康大有裨益。
一天中最佳的饮酒时间是在晚上七点至九点半。
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