干燥的秋季不润肤，你可能是过了一个假秋季吧！秋天的气候，让肌肤很容易处于缺水的状态，分分钟被干裂君缠上，这时润肤小能手一个都不能少，拥有由内而外润出来的好肌肤，才是水美人的正确打开方式。
虽说一场秋雨一场凉，但皮肤却不会因为凉凉的秋雨变得滋润，干燥的皮肤出现干纹、眼纹、暗黄等，甚至起皮，这都是干燥君惹的祸。想要由内而外地让干燥君滚蛋，这份清单的润肤大咖帮你吃出水润肌。
—?—
蜂蜜
甜甜的蜂蜜，充满诱惑力。蜂蜜的甜味是由于它富含极易被人体吸收的葡萄糖和果糖，对人体有滋养的功效，缓解肌肤缺水的状况，离干燥君远远的。
蜂蜜还具有出色的滋润肠胃的功效，能平衡肠胃的状态，让身体更好地吸收营养，而且还能排除体内的毒素。每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，又能排除毒素，何乐而不为？
澳洲野生蜂蜜
—?—
红枣
被誉为“维生素之王”的红枣，最突出的特点是维生素含量高，它能抚平干燥君的痕迹，让皮肤变得柔润。除此之外，它还有安神的功效，能拯救躁郁不安的女性。
红枣在滋补界是个百搭款，不管是甜品，还是汤水，都离不开红枣的润色。经常食用炖得烂烂的红枣，补血的效果很好，让你吃出白里透红的水润肌。
新疆阿克苏红枣
—?—
桃胶
桃树分泌出来的桃胶就像是桃树的眼泪，干了以后的桃胶就像琥珀。据传，桃胶曾是慈禧太后钦点御用的养颜补品，有很好的的降血脂和抗皱嫩肤的功效。
桃胶中富有丰富的胶质，单听名字就能感受到它满满的胶原蛋白，可以让你的肌肤水润又富有弹性。这样的好肌肤，素颜动人，上妆服帖，不愧是网红桃花泪。
天然食用桃花泪
—?—
百合干
素雅的百合干，营养价值很高，被誉为食中珍品。这个润肤大咖富含丰富的淀粉和蛋白质，能促进皮肤的新陈代谢，焕发肌肤的水润感。
百合含黏液质，具有润燥清热作用，对付秋老虎的燥热特别有效。民间经常将百合做成糕点，或是将其泡水饮用，广东人更喜欢用百合煲糖水，以润肺补气。
同仁堂百合干
—?—
黑芝麻
富含维生素E的黑芝麻，秋季中它的润肤作用更是不容忽视。它能够滋润肌肤中的胶原纤维和弹力纤维，从而改善、修复肌肤的弹性。
黑黝黝的黑芝麻是养血润燥、乌发美容的佳品，还能够促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的水分与营养物质，从而能够达到光泽与柔嫩双重效果。
炒熟黑芝麻
—?—
银耳
银耳被历代皇家贵族奉为养颜滋补佳品，含有丰富的植物胶质和维生素E，而这种植物胶质是很多食物中没有的，经常食用银耳可以让皮肤变得白嫩细滑。
干燥的秋天，定期炖冰糖红枣银耳，分分钟让你的肌肤水当当，而且十分净白。满满的植物胶质，有效地赶走干裂君，让你感受银耳入口即化的快乐。
福建古田银耳
关注微信
