甜小姐想说，想要吃不胖，你必须自己有所准备，有所克制，还有TA的帮助。
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日本著名的“吃播”美女木下优香常常有着惊人壮举，靠分享品尝超大分量的美食视频在日本成为一代网红。她最近一次的挑战便是一次性吃下10 袋，也就是100片面包，要知道，这些东西相当于1万卡路里。6分钟的视频短片，现在已经有20万的点击量，木下妹子的魅力除了在于每次吃的食物都超级多外，还有她自己表现得乐在其中，十分享受。
那究竟狂吃不胖的秘诀是什么呢，也许每个人的身体结构不同，那些网红的胃或许比常人要大的多，但是生活中也有一些吃货妹子却总是在朋友圈里炫耀美食，却一直保持着良好的身材。或许是因为它——养乐多。养乐多是十分帮助消化的，消化的快，自然吃得多。
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如果认为养乐多比较冰，可能不是很适合一年四季的饮用，这时候其实大家都忽略了它-山楂，其实我们几乎是从小吃到大的食物，也有很大的助消化的作用在。
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曾经，大家都在议论的主角——苹果醋，没错，就是它，苹果醋也很容易加强胃酸的作用，帮助胃进一步的消化食物。
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还有就是红酒了，一杯红酒既能保持愉快的心情，又能在吃饭的时候搭配着食物的进食，这时候无形的减少了食物的量。
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总之，想要狂吃不胖，除了这些帮助作用的东西，更多的还是要去注意饮食的习惯，或者去加强自身的运动，运动健身其实是最好的哦。
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