就这样，又延续上周的话题，我想宝爸宝妈还在疑惑着，小编也就才说到4个月吃什么，下面的内容呢。简直都要被你们吵死了，好了好了，现在继续说喽。不过不说完小编也是不放心的，要认真听喽。
仁一山东威海特产昆布干厚海带
孕妈妈怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。这是首需要大量的钙质，海带是含钙量很高的食物，无论是煮汤还是凉拌都是很好的，满足孕妇的口味。
新西兰进口牛奶纽仕兰高钙早餐奶
孕妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。牛奶作为含钙很高的饮品，可以作为早餐或睡前一杯，这样的不仅可以保证了钙质的摄取，也可以保证孕妈妈的睡眠和孕体自身的健康。
新鲜鸡蛋土鸡蛋农家散养草鸡
孕妈妈们光补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈可以将牛奶和鸡蛋作为营养的早餐来食用，这样就很好的保证了营养的摄入和吸收，而且鸡蛋中含有大量的铁，可以帮助缓解孕妈妈的贫血现象。
绿岭薄皮核桃特产新货干果
不知觉的已经怀孕7个月了，这个时候是宝宝大脑发育的关键时间，孕妈妈可以交替的吃些富含DHA类的物质，核桃中还有大量的亚油酸和亚麻酸等物质，可以促进宝宝的大脑的扎正常发育。
散装卡奇玉米小米豆香锅巴
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，不仅要主食的增加还有摄入一些粗粮，这款小米锅巴，包含了玉米和小米的营养，还香脆可口，好入口。
乐易达胡萝卜干即食果蔬干
孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘，孕妈妈应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动，烘干的胡萝卜干，含有很高的膳食纤维，同时也营养丰富。
南极进口银鳕鱼深海鳕鱼新鲜
DHA是胎儿脑神经细胞发育所必需的一种营养物质，属于多元不饱和脂肪酸。因为深海鳕鱼的DHA含量最高，非常容易被人体吸收，为了孩子的健康发育，多吃鱼是有必要的啊。
三文鱼刺身中段生鱼片新鲜
三文鱼的营养很丰富，含有胶原蛋白、维生素等，而且胶原蛋白还能增加皮肤的弹性。所以孕妇吃鱼是非常好的，不仅能补充胎儿和自身营养，还能护肤呢。
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