如果说三餐是为了生存，那么零食就是为了生活~ 而美食妞儿的职责，就是带领大家更好地生活~ 度过了炎炎夏日，凉爽的秋天已经悄然到来。在这个感冒多发的季节里，如果能在享受美食的同时预防疾病，是一件再爽不过的事啦~
今天， 美食妞儿 就带领大家发掘一些美食背后的健康力量~
第一种食物，酸奶
酸奶含有大量的益生菌，可保护肠胃健康，避免肠胃炎、胃病引起的感冒等疾病，另外，酸奶独特的乳酸菌还能加快血红蛋白的增长，直接提高人体的免疫力。而且酸奶物美价廉，属于全民饮品呢~
德国进口脱脂酸奶常温森林水果水蜜桃味草莓味100g*20杯
这款酸奶是德国原装进口，严格品控标准，采用优质奶源和乳酸菌，产出的酸奶安全更放心。入口软绵，口感顺滑，内含大粒果肉，酸甜爽口，并且提供3中口味，让您的味蕾不再寂寞。
第二种食物，鸡肉
秋季感冒常常与体质有关，适当摄入一定量鸡肉，既可以保证身体蛋白质的摄入量，又可以增强体质，避免得呼吸系统疾病，从而预防感冒呦~
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鸡胗可谓是鸡身上最美味的部位，很多人都被其劲道的口感和纯真的味道所折服。这款鸡胗采用德州扒鸡老汤煮制，采用多种天然香料再配以香菇，煮出来的鸡胗鲜香可口较劲十足，无论是居家，办公还是外出旅行，都是一款非常值得携带的美食。
第三种食物，菇类
蘑菇中含的微量元素硒，有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。要吃到美味的香菇，推荐大家去尝尝香菇豆干呦~
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这款香菇脆选用优质小香菇，整颗烘焙，香脆可口，其富含高膳食纤维， 富含微量元素，绿色健康，美容养颜，非常适合孕妇和儿童食用。
第四种食物，坚果 坚果美味又营养，同时也是 美食妞儿 最喜欢的食物。同时坚果是含硒丰富的食物，一枚小小的坚果含硒量可高达100毫克，而硒刚好有助于呼吸道感染。推荐大家尝尝夏威夷果，碧根果等坚果，一口香浓~满口留香~
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百草味干果大礼包，内含开心果，巴旦木，夏威夷果，板栗，紫薯花生等多种干果，一次让您尝遍8中干果，非常丰富实惠。
第五种食物，燕麦片 燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现，常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，进而帮助人体抗击流感。同时燕麦片也是早餐的优良之选~生活节奏快的上班族可以考虑呦~
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澳洲无糖即食燕麦片，欧盟认证， 拒绝添加，精致研磨 ，富含膳食纤维，麦香原味，安全健康，老少皆宜，即食即冲，美味不用等待！
秋天是感冒多发的季节，希望 美食妞儿 的这篇帖子可以帮助到大家~愿大家都能在这个清凉秋季里，健康与美食兼得~~
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