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学生党宿舍必备4大营养元素

  • 2020-07-30 18:15:00
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维生素,维持身体机能正常运作

维生素虽不能产生能量,但对人体的新陈代谢起调节作用。若长期缺乏维生素,会引起代谢紊乱,以及出现病理状态。但孩子总抱怨学校的饭菜难以下咽而不吃,这时候就要给TA额外补充维生素,才能维持身体机能正常运作。

禾博士维生素C

康恩贝维生素A

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矿物质,维持体内无机盐平衡

虽然矿物质在体内的含量很低,但对人体非常重要。尤其是爱运动的男生,由于大量排汗,会导致盐分随汗液丢失,必须及时补充矿物质,才能维持体内无机盐平衡,预防肌肉痉挛,并帮助缓解疲劳。

修正牛乳钙咀嚼片

汤臣倍健锌咀嚼片

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蛋白质,增强抵抗力

蛋白质是人体生长发育必不可少的物质,能调节人体的生理活动,增强抵抗力。而处于生长发育时期的学生们,抵抗力差,且离家在外,平时从食物中获取的蛋白质较少,难以抵抗病菌侵袭,需要额外补充蛋白质以增强抵抗力。

禾博士蛋白质粉

养生堂蛋白质粉

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膳食纤维,降低患病机率

学生们普遍选择各种洋快餐以果腹,导致膳食纤维摄入不足,易患上肠癌。且据报道,经常食用高纤维食物的人群,患病机率比膳食纤维摄入量少的人群明显降低,因为膳食纤维能促进肠胃蠕动,预防肠癌。

盛唐本草膳食纤维

修正魔芋膳食纤维

儿行千里母担忧,但有了这些营养元素的保驾护航,家长们应该能放心了吧!

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