秋季早餐只服它，为家人添营养

养生圈里早就有这样的说话，早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的要像贫民，这是养生之道最流行的吃法了。可见早餐是多么的重要，热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿又好吃又丰富的早餐。

对于忙碌的现代人而言，早餐不一定多么奢华，但是要保证足够营养和新鲜，才能为我们的身体提供源源不断的能量，更是由于时间的紧迫，简单易做也很重要。

秋季天凉，胃口大开，更加适宜一些温软温热的食物，所以那些夏季贪凉喜欢来杯果汁的朋友，是时候更换自己的早餐菜谱啦。

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—?水果燕麦片 ?—

水果麦片亮点在于将两类原本营养价值不低的食物联姻，营养素的种类更齐全。水果麦片中所添加的燕麦、玉米片等，维生素尤其是B族维生素和维生素E含量很高，且膳食纤维含量丰富，尤其是燕麦含有的特殊膳食纤维----β-葡聚糖，是一种具有降低膳食中脂肪的吸收、吸附多余的胆固醇等多种保健价值的成分。

混合水果即食燕麦

即食水果麦片

早餐麦片家庭装

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—? 粹麦麦片 ?—

在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。

优粹麦麦片

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—?脱脂牛奶 —

现如今越来越多的人喜欢喝脱脂牛奶，尤其是一些爱美的女性，为了更好的保持身材因此更喜欢几乎没有脂肪含量的牛奶。由于在脱脂牛奶中几乎不含有脂肪，而脂肪正是导致肥胖的主要元凶之一。除此之外在脱脂牛奶中还含有丰富的钙，这种营养物质会促进人体内脂肪的燃烧。

澳洲脱脂成人奶粉

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—?全脂成人奶粉 —

全脂奶粉，它基本保持了牛奶的营养成分，适用于全体消费者。全脂奶粉营养价值全面，包含了多种脂溶性维生素，并且味道也更好。奶脂肪中含有一种特殊的成分——牛奶磷脂。这种磷脂还具有改善记忆力、减轻压力的作用。

全脂成人奶粉罐装