豆类是一种常见的谷物，黄豆更被人称为“豆中之王”，除了黄豆本身极高的营养价值和养生功效之外，用黄豆做成的其他视频，入豆腐。豆浆等都是备受大家喜爱的食品和饮料。说到豆子，不得不承认“豆子浑身都是宝”
大豆富含优质蛋白以及多种人体所需的维生素和矿物质，其营养价值超过许多补品，素有“植物肉”的美称。每天坚持食用豆类食品的人，身体会更强壮，精气神也更好。不仅如此，大豆中还富含B族维生素、钙、铁、钾等成分，这些成分可以有效预防口角炎、唇炎、舌炎、贫血等疾病。像大豆这样集多种保健功能于一身的食材可是不多见。
大豆中含有异黄酮，具有抗氧化、调血脂、抑制肿瘤生长、扩张血管、抑制血小板凝聚等养生功效。对于女性朋友来说，每天都吃一些豆制品，比去打肉毒杆菌、玻尿酸可划算太多了。大豆中的天然成分可以有效地帮助皮肤抗氧化、延缓衰老，从养生的角度讲，还可以减肥，抗癌呢。
另外，大豆中含有大豆卵磷脂，这种物质被人们称为血管清道夫，它具有良好的乳化性，能消除血管壁的沉积物，从而起到降低血清胆固醇以及血液黏度，血管通了，血液循环自然就改善了，大脑也变得清醒了，每天吃些豆类食品，还可以预防老年痴呆症哦。
大豆的种类
大豆主要是指黄豆、黑豆和青豆及其制品，一般不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。这两类豆的营养构成有很大区别， 淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白；淀粉豆也不含大豆异黄酮等有益成分，其淀粉含量高，营养更接近粮食。
芝麻黑豆浆
具体做法：取黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。先将花生与黑豆泡发备用，将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，调味即可食用。
这样磨出来的黑豆浆能起到乌发养发，润肤美颜，补肺益气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的效果，对于追求养生又爱美丽的女性朋友来说，可是难得的佳品。
黑豆浆粉
非转基因豆浆粉450g*2袋
豆浆的营养丰富，热量又很低，对于体重偏高懂得人群非常有益，即保证了营养的供应，又不会增加额外的热量。每天都喝一杯豆浆，还可以帮助你预防各种现代人经常得的慢性疾病。豆浆性温良，老少皆宜，男女都可以喝。尤其是女性朋友和老年朋友，每天喝一杯豆浆，不仅能美容养颜，还能延年益寿。
黄豆
东北有机黄豆
东北有机黄豆，通过人工筛选，颗粒均匀，个大饱满，色泽自然，营养丰富。净重450g*2，分量足，可以泡发榨豆浆，也可以做各种各样菜肴。简单的防潮包装，干净卫生。
黑豆
有机黑豆450g*2
有机黑豆，品质优良，色泽自然乌黑亮丽，个圆饱满，颗粒均匀。净重450克，2袋，分量足，营养丰富，课余制作成各式各样的美食。
青豆
青豌豆328克
颗粒饱满，传统配方调味，拿起一粒，放入嘴中，豌豆的清香和牛肉味完美结合，口齿留香，满满都是阳光的味道。原味豌豆的清香弥漫，恰到好处的美妙滋味，满足你的味蕾。独立的小包装，携带方便，干净卫生。
关注微信
