肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
肾脏出现问题时，一般会有体重减轻、疲劳、恶心和尿血等症状，但有的慢性肾病因为其致病原因，总是不容易被发现。但去了医院之后，你的医生可能会帮你找出一些潜在的健康隐患。以下是导致慢性肾脏疾病的六种可能的情况，你也是受害者吗？
1、与糖尿病有关的高血糖，可能是导致慢性肾病的罪魁祸首。
2、高血压和肾脏是一种互相伤害的关系:高血压会导致肾脏问题，肾脏疾病反过来也会导致高血压。
3、出现尿路障碍有很多原因，可能是由于泌尿道阻塞、肾结石、前列腺肿大，但长期的尿路阻塞会导致慢性肾病。
4、其中有一种脂肪沉积来自坏胆固醇，可以在血管中生成，从而影响肾脏功能的正常运作。
5、如果你已经被诊断出患有肾病，就应该采取预防措施。服用的药物有些能帮助痊愈，而有些则会导致肾脏问题。
6、有些人生来就会有一些稀奇古怪的病，而骨髓海绵肾就可能会导致慢性肾脏疾病，但仅在极少数情况下。骨髓海绵肾是一种出生缺陷，会影响肾管。
平时要多吃一些保护肾脏的食物，让你的肾脏更加健康。
1、枸杞
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
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2、桑椹
桑椹俗称桑果，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清·王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
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3、黑芝麻
黑芝麻是补肾的佼佼者，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
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4、莲子
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还可以达到促进肾脏的排泄功能。
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5、当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
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6、鸡蛋
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
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7、黑蒜
黑蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。黑蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。
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8、橄榄油
研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。
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