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南方和北方,秋季养生谁胜一筹

  • 2020-07-30 08:21:00
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南北差异在于环境、气候而后引起的一系列生活习俗的不同。比如前段时间被刷屏的南方老公和北方老公的区别,看着搞笑又觉得确实如此,北方人豪迈爽快,南方人谦虚含蓄,各有各的生活方式和习俗,不存在好坏习惯就好。

还有很大的不同就在于饮食,网络上就买菜这件事南方买一顿VS北方买一吨,从这就可以看出,其实饮食习惯上很大的不同,北方讲究量要吃的爽快,南方人讲究质要吃的精致一点,也是双方的生活习俗,非要比较好坏没必要。

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北吃酒南喝汤

北方人豪爽,平均酒量都大于南方人。在秋冬季节,北方人吃酒更频繁,特别是喜欢喝白酒,用他们的话来说,一口烈酒下肚,在寒冷的秋冬整个人都暖了,这不正是秋季该有的养生么,还要大口吃肉大口吃酒,那滋味倍儿爽。

而在暖身这一块,南方人不像北方人用酒暖身,而是选择热汤来养生暖胃。南方人喜欢喝汤,尤其广东人喜欢煲汤是出了名的,一年四季餐桌上都有汤,但是秋冬的汤,热乎乎的,里面放些补的,补身又暖胃。

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北吃火锅南吃茶点

秋季,在饮食养生上面,北方人更倾向于一大桌人围在一起,吃个火锅,不冷不热,图个热闹,吃饭就是要一锅炖,胃得到了满足,心情也变得非常愉悦了,保持好的心情不发怒不上火,就是秋季养生最好的状态。

而南方人在这方面,更倾向于一个人或者几个朋友一起,在周末休闲的午后,窝在沙发里,一口淡茶一口点心,天气不冷不热,偶尔还有一丝凉风从阳台吹来,享受这难得的休闲时光,慵懒至极,也是一种极好的生活状态不是吗?

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北防冠心南预高压

研究显示,南方高血压问题更严重一点,北方则是冠心病和脑血管病的重灾区。影响心血管患病地区差异性的原因有很多,而空位污染是罪魁祸首。北方天一冷就开始供暖就成了雾都,空气质量就急速下降,口罩就是必备的。

很多人总觉得南方的冬天会比北方好过一点,但事实是,北方有暖气南方没有,南方的冬天是靠熬过来的,天气寒冷人体周围血管倾向于长期收缩容易导致血压升高,所以南方人秋冬开始保暖,要养成定时测量血压的习惯。

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